Olio di Bergamotto: Proprietà, usi e benefici

L’olio di bergamotto, o olio essenziale di bergamotto, si ricava dall’omonimo agrume, appartenente alla famiglia delle Rutacee, mediante processi di spremitura a freddo.  

Il frutto del bergamotto o Citrus Bergamia, fu importato in Europa dai Portoghesi: oggi rappresenta una delle specie botaniche maggiormente presenti nel Sud d’Italia, specie in Calabria e in Sicilia. 

Il relativo nome è tuttavia di origini turche: il termine “beg armudi” significa “pero del signore”.

Il bergamotto predilige le temperature elevate: raggiunge in media un’altezza di 3 o 4 metri e si distingue in particolare per i caratteristici fiori bianchi che proverbialmente emanano una fragranza assolutamente inebriante. 

Lo stesso frutto appare del tutto simile a un’arancia, ove tuttavia la buccia è giallognola e piuttosto sottile: inconfondibile anche il sapore, intenso e prevalentemente aspro. Le innumerevoli proprietà benefiche contribuiscono a rendere l’olio essenziale di bergamotto, uno tra i rimedi naturali più efficaci nel trattamento di una vasta gamma di problematiche.  

Tuttavia è sempre preferibile verificare che la materia prima con cui si produce l’olio di bergamotto risulti biologica: risulta infatti sovente oggetto di contraffazioni che, alternandone le proprietà, rendono tale preparato potenzialmente tossico. 

Olio essenziale di bergamotto proprietà

L’olio di bergamotto si rivela particolarmente utile per purificare l’aria, questo in virtù delle notevoli concentrazioni di limonene che ne costituiscono l’intenso aroma agrumato, in grado di conferire una piacevole sensazione di benessere.

Efficace purificante da addizionare ai detersivi utilizzati per il bucato oppure o da miscelare all’ammorbidente, l’olio di bergamotto si rivela un utile stimolante del buonumore.

In aromaterapia l’olio essenziale di bergamotto trova ampio impiego nel trattamento della depressione, della tristezza e della malinconia. 

Proprio al bergamotto sono infatti attribuite spiccate proprietà energizzanti in grado di tonificare il sistema nervoso centrale: è pertanto possibile preparare bagni aromatici, utilizzando sali da bagno combinati ad olio essenziale di bergamotto.

Antibatterico sulla pelle, l’olio di bergamotto presenta proprietà antisettiche e antibatteriche, specie sul viso, dove si rivela utile nel trattamento dell’acne o in presenza di punti neri e pelle grassa.

In questo caso è utile l’associazione con attivi ad azione calmante e purificante quali olio essenziale di lavanda o di limone.  

Chi desidera beneficiare di un’azione particolarmente rivitalizzante, utile nell’affrontare la giornata con maggiore positività, può effettuare massaggi a base di olio essenziale di bergamotto, miscelato a un olio vegetale quale di mandorle dolci, di jojoba o di cocco. 

Tale trattamento conferirà vitalità e buonumore, permettendo di affrontare la giornata con lo spirito giusto!

L’olio essenziale di bergamotto svolge altresì un’azione particolarmente benefica anche sui capelli grassi, specie se integrato allo shampoo o alle maschere ristrutturanti utilizzate abitualmente.

Per massimizzarne l’azione purificante, è utile associare il bergamotto ad altri oli essenziali in particolare di rosmarino e lavanda.  

In ultimo, ma non certo in ordine di importanza, l’olio di bergamotto aiuta a placare gli stati d’ansia, riducendo l’insonnia e migliorando la qualità del sonno: favorisce infatti il rilassamento lenendo gli stati emotivi di agitazione.

In questo caso è consigliabile utilizzare l’olio essenziale di bergamotto, introducendolo in un diffusore elettrico per ambienti, combinato ad olio essenziale di arancio dolce e lavanda. Tale mix permetterà di rilassarsi rivelandosi adatto anche al sonno dei bambini. 

L’olio essenziale di bergamotto La.bor Bio è di origine interamente biologica, puro al 100% e adatto all’uso esterno e in ambito cosmetico. È ritenuto tra i migliori in termini di qualità e proprietà organolettiche. 

Come utilizzare l’olio essenziale di bergamotto

Sono molteplici gli utilizzi per i quali si presta l’olio essenziale di bergamotto, tutti focalizzati sul benessere dato dalle potenzialità dell’aromaterapia.

Impiegato come purificante dell’aria, è possibile integrare qualche goccia di olio essenziale di bergamotto all’interno di un diffusore per ambiente, associato a qualche goccia di olio essenziale di limone e eucalipto. 

Durante la stagione invernale, l’olio di bergamotto può essere invece aggiunto all’acqua calda presente nei termosifoni.  

Medisana Diffusore di Aromi In Bambù, è un nebulizzatore di oli essenziali in legno, che combina il potere dell’aromaterapia al benessere della cromoterapia. Imperdibile se si desidera beneficiare degli effetti dell’olio essenziale di bergamotto.

Particolarmente utile anche effettuare piacevoli bagni aromatici, miscelando alcune gocce di olio essenziale di bergamotto nei sali da bagno o direttamente nell’acqua calda, dove sarà necessario immergersi per almeno 20 minuti, al fine di beneficiare delle relative proprietà spiccatamente aromaterapiche.

Aggiunto ai detersivi utilizzati abitualmente per fare il bucato, aiuta a profumare i capi, svolgendo al contempo una marcata azione antibatterica: in questo caso sono necessarie 5 gocce di olio essenziale, unite al detersivo liquido o in alternativa all’ammorbidente da utilizzare a mano o in lavatrice.

Benefico per pelle e capelli, l’olio essenziale di bergamotto può altresì essere integrato anche alle creme viso e corpo così come allo shampoo.

È utile in questo caso aggiungere una goccia di olio alla crema viso da giorno o da notte, applicando il preparato quotidianamente a pelle detersa, con un leggero massaggio circolare.

Tale pratica, ad azione sebo-normalizzante e riequilibrante, può tuttavia essere messa in atto anche nel trattamento dei capelli grassi: l’olio essenziale di bergamotto, integrato allo shampoo o alla maschera ristrutturante utilizzata abitualmente, permette di controllare l’eccesso di sebo, purificando il cuoio capelluto.

Per un trattamento intensivo, sono invece sufficienti 10 gocce di olio essenziale, mantenendo in posa la maschera almeno 20 minuti in modo da promuovere gli effetti di tale particolare impacco.

Altrettanto utile per i massaggi, l’olio di bergamotto svolge un’azione rivitalizzante ed energizzante a carico dei tessuti: è sufficiente in questo caso unire 5 o 6 gocce di olio essenziale a 50 ml di olio vettore vegetale ad esempio di jojoba e di mandorle, per godere di una piacevole sensazione di benessere prolungato.

Tra i più pregiati oli essenziali compare senza alcun dubbio l’olio essenziale di bergamotto Wesentlich, puro al 100% e contenuto in un’ampolla in vetro scuro che ne preserva caratteristiche e proprietà.

Olio di bergamotto controindicazioni

L’olio essenziale di bergamotto risulta fotosensibile: questo significa che, qualora ci si esponga al sole a seguito dell’applicazione, è possibile incorrere in reazioni allergiche, irritazioni o, peggio ancora, piccole ustioni e macchie.

Meglio dunque evitare l’esposizione solare prima che siano trascorse almeno 12 ore dall’utilizzo, applicando comunque un’adeguata protezione solare.

L’olio essenziale di bergamotto, esattamente come avviene per tutti gli oli essenziali a base di agrumi, necessita di essere conservato in un luogo fresco, asciutto e preferibilmente al buio. 

La sua durata, una volta aperta la confezione di vendita, è di circa 2 anni ma è sempre opportuno prestare particolare attenzione a quanto riportato sull’etichetta, attenendosi sempre ai dosaggi consigliati.

Meglio comunque affidarsi sempre ad oli essenziali certificati e garantiti in termini di qualità e purezza: Naissance Olio di Bergamotto Biologico è un olio essenziale certificato e di elevata qualità, adatto ai più svariati utilizzi.

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Olio essenziale di bergamotto opinioni e considerazioni finali

Estremamente prezioso e profumato, l’olio essenziale di bergamotto risulta utile nel trattamento di pelle e capelli, rivelandosi un valido aiuto anche nel migliorare e promuovere l’umore e la positività.

Indicato l’utilizzo in aromaterapia ma, qualora non disponiate di un diffusore di essenze per ambienti, potete fruire dei relativi benefici effetti, imbibendo un semplice fazzoletto in cotone o in lino, mediante qualche goccia di olio.

In questo modo sarà possibile ridurre gli stati d’ansia, godendo al contempo e nell’immediato, di una piacevole sensazione di benessere e relax.