Olio di Timo: Proprietà, usi e benefici

L’olio di timo si ricava da un’erba officinale piuttosto comune anche nelle nostre cucine, nello specifico dal Thymus Vulgaris, appartenente alla medesima famiglia delle Lamiaceae, la stessa della menta. 

Conosciuto e ampiamente apprezzato in virtù delle innumerevoli proprietà che detiene, l’olio essenziale di timo, viene spesso utilizzato per insaporire le pietanze così come all’interno delle formule di collutori e dentifrici e in aromaterapia. 

L’olio di timo si ottiene per mezzo di processi di distillazione in corrente di vapore, dalle foglie e dai fiori ancora freschi o parzialmente essiccati. In genere appare di colore rosso o marrone, presentando un aroma inconfondibile, intenso, speziato e persistente: in questo caso viene definito “olio di timo rosso”.

Un ulteriore distillazione da vita all’olio di timo bianco, di colore chiaro o giallo piuttosto pallido, contraddistinto da una fragranza piuttosto delicata, utile soprattutto nella profumazione degli ambienti.

Sebbene non compaia tra gli oli essenziali più comuni, l’olio di timo presenta spiccate proprietà antibatteriche, antibiotiche e antivirali, le stesse che contribuiscono a renderlo un efficace antibiotico naturale, indicato nel trattamento di una vasta gamma di problematiche.

Olio di timo proprietà

Efficace antibiotico e antivirale, al pari del noto tea tree oil, l’olio di timo aiuta a debellare batteri e virus, rivelandosi un vero e proprio antibiotico naturale: in questo caso basta diffonderne poche gocce nell’ambiente per mezzo di un diffusore, per evitare il diffondersi di eventuali contagi in ambito familiare.

L’olio di timo si mostra al contempo particolarmente efficace nel trattamento di patologie quali la candida così come le più comuni infezioni fungine: sono innumerevoli infatti i detergenti intimi che ne prevedono l’uso all’interno delle formulazioni.

Il più comune è Saugella Protezione Attiva, un detergente intimo delicato a base di Thymus Vulgaris in grado di detergere delicatamente, rispettando in toto il pH della zona tra le più delicate del corpo.

 Antisettico e disinfettante naturale, l’olio essenziale di timo si rivela un valido aiuto nel contrastare la proliferazione batterica e virale, complice la marcata azione disinfettante.

Si può pertanto diffondere nell’ambiente domestico qualora si desideri purificare l’aria o in alternativa aggiungere ai detersivi utilizzati abitualmente.

Al contempo proprio l’olio di timo rappresenta un efficace rimedio naturale nel trattamento delle più comuni malattie da raffreddamento.

Le sue virtù spiccatamente espettoranti e fluidificanti permettono di liberare l’apparato respiratorio dal catarro, semplicemente diffondendo poche gocce di olio essenziale mediante diffusore o effettuando suffumigi, utilizzando acqua calda e bicarbonato. 

Stimolante e tonificante, l’olio di timo combatte rapidamente anche l’affaticamento psicofisico, agendo al contempo sul sistema immunitario, rafforzandolo e stimolandolo: tale caratteristica lo rende utile nel contrasto di debolezza e astenia, ma anche per migliorare l’umore e placare gli stati d’ansia.

Riconosciuto analgesico naturale, è altresì in grado di alleviare i dolori, rivelandosi un valido trattamento aromaterapico in presenza di artrosi e reumatismi: a tale scopo l’olio di timo può essere diluito in olio vettore quale di mandorle o di jojoba, per poi essere utilizzato come olio da massaggio.

L’olio di timo Gya Labs si rivela un efficace trattamento utile contro le malattie da raffreddamento: diluito in acqua si rivela un ottimo colluttorio utile a conferire freschezza al cavo orale, combattendo infezioni e infiammazioni gengivali.

Come si usa l’olio di timo

Qualora si risulti colpiti da influenza o si desideri prevenire i tipici malanni di stagione, è utile diffondere l’olio di timo nell’ambiente dove si dorme o si soggiorna abitualmente: il dosaggio in questo caso varia in funzione delle dimensioni della stanza ma indicativamente è sufficiente una goccia di olio per ogni Mq.

Se non si dispone di un diffusore elettrico quale ad esempio Tenswall Diffusore elettrico a ultrasuoni con telecomando, è possibile avvalersi di semplici contenitori d’acqua, posizionati sui termosifoni che, una volta messi in funzione, provvederanno a diffondere l’essenza disinfettante.  

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In caso di tosse e raffreddore è possibile respirarne i benefici vapori, mediante i classici suffumigi, realizzati utilizzando un contenitore d’acqua calda.

Una volta portata a bollore, sarà sufficiente miscelare 5 gocce di olio di timo a un cucchiaio di bicarbonato, per poi coprire il capo con un asciugamano in cotone, fruendo in questo modo della caratteristica azione espettorante, volta a liberare rapidamente le vie respiratorie.

L’olio di timo ben si addice all’impiego come olio da massaggio ad azione antidolorifica, utile in presenza di strappi muscolari o dolori reumatici e osteoarticolari.

Non deve essere tuttavia utilizzato puro ma diluito in un olio vegetale quale di mandorle dolci, di macadamia o di jojoba, questo per evitare di incorrere in spiacevoli manifestazioni allergiche: il dosaggio consigliato in questo caso è di 1 goccia ogni 10 ml di olio vettore. Allo stesso modo, particolarmente corroboranti possono essere i massaggi del petto, specie in presenza di tosse o raffreddore, ove il dosaggio indicato è pressoché il medesimo.

Efficace coadiuvante nell’igiene del cavo orale, l’olio di timo aiuta a disinfettare bocca e gengive, prevenendo e trattando con successo ascessi, afte e infiammazioni. In questo caso è sufficiente diluirne poche gocce in acqua e bicarbonato, effettuando successivamente degli sciacqui ripetuti per qualche minuto.

In ultimo, se si desidera preparare un bagno doccia energizzante e tonificante, è sufficiente miscelare al prodotto qualche goccia di olio di timo, utilizzando quanto ottenuto per detergere la pelle del corpo: una coccola che sicuramente diventerà un’abitudine irrinunciabile.

Aromatika olio di timo, puro al 100% e di origine totalmente naturale, senza additivi aggiunti, rappresenta un rimedio naturale efficace e versatile, nel trattamento di disturbi e patologie piuttosto frequenti e comuni.

Olio di timo per capelli e pelle

Numerosi sono gli studi che hanno valutato la capacità di differenti oli essenziali, di inibire i batteri responsabili dell’acne: l’olio di timo si è dimostrato tra i più efficaci a dispetto di una ridotta diluizione.

Per beneficiare di tale proprietà è sufficiente aggiungere 1 o 2 gocce di olio di timo alla crema viso utilizzata abitualmente per poi applicare il preparato sul viso, evitando il contatto con la zona perioculare.

Grazie alle spiccate proprietà stimolanti sui capillari, l’olio di timo trova ampio riscontro anche se utilizzato per promuovere la microcircolazione, sia a livello delle gambe, specie se affaticate, che del cuoio capelluto. 

In questo caso è sufficiente miscelare ad olio di mandorle o di cocco, olio di timo in concentrazioni pari all’1%. Se si desidera trattare invece con successo i capelli grassi, una buona abitudine consiste nel diluire in un cucchiaio di shampoo, 4 o 5 gocce di olio essenziale di timo, avendo cura di massaggiare accuratamente prima del risciacquo.

Grazie inoltre alle relative proprietà antinfiammatorie, l’olio di timo è indicato anche se impiegato in sinergia con altri oli essenziali quali quello di rosmarino, potenziando in questo modo gli effetti nel trattamento di dolori reumatici e articolari.  

Tra i migliori oli essenziali, suggeriamo l’olio di timo Labor.Bio, un vero concentrato di benessere di grado terapeutico, totalmente biologico, a base di timolo.

Olio di timo opinioni e considerazioni finali

Noto per le innumerevoli proprietà benefiche e altrettante applicazioni, l’olio di timo tuttavia può essere potenzialmente irritante, specie se utilizzato puro o in dosi elevate. 

L’utilizzo è da evitare in gravidanza e nei bambini ed è opportuno orientarsi su oli essenziali differenti, in presenza di ipertiroidismo, che potrebbe peggiorare a causa delle relative proprietà stimolanti.

Prima di applicarlo, sarebbe pertanto opportuno eseguire una sorta di test su una piccola porzione di pelle per comprenderne e valutarne la tollerabilità, diluendolo opportunamente a un olio vettore