Olio di Alloro: Proprietà, usi e benefici

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Olio di Alloro: Proprietà, usi e benefici

Conosciuto fin dall’antichità e impiegato come rimedio naturale, l’olio di alloro si ricava dall’omonima pianta aromatica, nota per le caratteristiche proprietà riequilibranti e digestive, le cui foglie sono da sempre simbolo di gloria, saggezza e sapienza. 

L’alloro o Laurus Nobilis è tradizionalmente ricco di oli essenziali che contribuiscono a rendere l’olio indicato per risolvere problematiche legate all’apparato digestivo, reumatismi e strappi muscolari: gli stessi vengono pertanto estratti dalle foglie così come delle bacche.

In particolare le foglie di alloro sono ricche di oli essenziali costituiti prevalentemente da sostanze volatili e aromatiche quali il cineolo, il linaiolo, il pinene, il geraniolo, e ancora l’eucaliptolo, l’acido caprinico, quello valerianico e l’acido acetico unito a sostanze dal sapore amaro e tannico.

Le bacche invece, se mature ed essiccate presentano notevoli quantità di oli grassi (circa il 25-30%), canfora, zuccheri e gomme, racchiudendo in sé le medesime sostanze volatili presenti nelle foglie. 

In fitoterapia possono essere parimenti impiegate sia le foglie, private del picciolo, fresche o essiccate, che le bacche fresche, raccolte preferibilmente in autunno, o essiccate e conservate in un luogo fresco, asciutto e al buio. 

Come fare olio di alloro
Olio di alloro caratteristiche – Credit: @IdeeGreen

Le foglie possono essere utilizzate per preparare decotti e infusi utili ad alleviare eventuali problemi legati alla digestione mentre le bacche sono tradizionalmente impiegate per preparare un olio aromatico da applicare localmente in caso di dolori articolari e muscolari, traumi o distorsioni. 

Dall’alloro si ricava inoltre anche un prezioso olio essenziale, utilizzato puro in aromaterapia o diluito mediante un olio vettore quale ad esempio l’olio di mandorle dolci, per effettuare massaggi, beneficiando in questo modo delle relative virtù terapeutiche e curative

Olio di alloro proprietà

L’olio di alloro si distingue in virtù delle innumerevoli proprietà che contribuiscono a renderlo unico nel proprio genere: contiene infatti una notevole quantità di vitamine dei gruppi A, B e C, sali minerali quali, zinco, calcio e ferro e ancora fibre e carboidrati. 

I benefici correlati all’impiego dell’olio essenziale di alloro, possono essere ricondotti alla relativa efficacia digestiva così come all’azione rilassante e riequilibrante messa in atto dagli elementi nelle foglie e nelle bacche di alloro.

Sia i tannini che gli oli essenziali presenti nelle foglie, aiutano a stimolare le secrezioni gastriche e salivari, agevolando la digestione e fungendo da antispasmodici dell’apparato digerente: un cucchiaio di olio di alloro è pertanto sufficiente per garantire una digestione rapida e senza alcun tipo di problematica.

L’olio di alloro si utilizza inoltre nel trattamento di distorsioni, strappi, slogature, dolori muscolari e articolari, e reumatismi: in questo caso occorre frizionare l’area interessata, attuando un massaggio decontratturante.

Efficace anche in caso di ecchimosi e contusioni, l’olio essenziale di alloro può essere miscelato all’acqua calda all’interno della vasca per effettuare un bagno rilassante, distensivo e piacevolmente profumato.

Utile anche in cucina per insaporire le pietanze, l’olio di alloro rappresenta un elemento indispensabile nella produzione di sapone di Aleppo, detergente utile ed efficace nel trattamento di pelli delicate, sensibili e acneiche. 

In questo caso tuttavia occorre sempre prestare attenzione alla percentuale di olio di alloro presente, spesso miscelato all’olio di oliva. Il migliore è senza dubbio il sapone di Aleppo col 70% di olio di alloro presente in formula.

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Come avviene per ogni rimedio naturale o trattamento fitoterapico, le innumerevoli proprietà dell’olio essenziale di alloro sono da attribuire ai composti chimici in esso presenti così come alla relativa sinergia d’azione.

In particolare sono infatti presenti:

  • Acido ascorbico: noto come Vitamina C, detiene proprietà antiossidanti ed è pertanto in grado di contrastare l’azione dannosa dei radicali liberi, gli stessi che determinando l’ossidazione e l’invecchiamento dei tessuti e delle cellule.  
  • Acido folico: indispensabile per la sintesi di nuovo DNA specie durante la gravidanza.
  • Vitamina A: utile per preservare la vista, l’apparato polmonare e le mucose.
  • Sali minerali quali rame, zinco, manganese, ferro, potassio e magnesio in grado di preservare le condizioni originarie della pelle tipicamente sana.
  • Eucaliptolo: nominato scientificamente 1,8-cineolo, è conosciuto in particolare per le proprietà antinfiammatorie.
  • Terpeni, sequiterpeni, gerandiolo, fellandrene elementi chimici fondamentali che concorrono per determinare il caratteristico e piacevole aroma che contraddistingue tale olio essenziale.
Olio essenziale di alloro
Olio essenziale di alloro – Credit: @Riza

Olio di alloro benefici

Ad azione stimolante, l’olio di alloro, se inalato è in grado di svolgere un’azione energizzante, stimolando la concentrazione e promuovendo al contempo la memoria: aiuta inoltre a stimolare la creatività riducendo gli stati d’ansia e lo stress.

Utile in assenza di fiducia in sé stessi, l’olio essenziale di alloro, permette di ridurre la paura di non essere all’altezza aiutando a focalizzarsi al meglio sui propri obiettivi personali: in caso di stanchezza, esaurimento e bornout, migliora lo stato mentale, ripristinandone l’equilibrio e la stabilità psichica.  

Applicato sulla cute, svolge una marcata azione riequilibrante, normalizzando la produzione sebacea ad esempio nelle dermatiti, spesso causa di acne e infiammazioni a carico della pelle. 

Aiuta inoltre a rinforzare i capelli deboli, promuovendone la ricrescita e riducendone la caduta.

Se applicato con regolarità e costanza sul cuoio capelluto, aiuta a stimolare la microcircolazione, migliorando l’ossigenazione e il nutrimento dei tessuti e contrastando efficacemente l’alopecia.

Bastano 2 gocce di olio essenziale di alloro, miscelate a un cucchiaio di miele assunto dopo i pasti, per favorire la digestione e lenire i dolori di stomaco.

Se diluito in olio vegetale di cocco, di mandorle dolci o di jojoba ad esempio, e massaggiato nell’area del ventre, permette di rilassare la muscolatura liscia che costituisce l’apparato gastroenterico

Utile in presenza di spasmi dati dalla sindrome del colon irritabile, l’olio di alloro aiuta a ridurre efficacemente i gas che comportano fastidiose problematiche quali flatulenza e meteorismo.

Quale olio è più indicato per tali utilizzi? Tra i migliori compare senza alcun dubbio l’olio essenziale di alloro BIO La.Bor.

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Come fare l’olio di alloro

Come si prepara l’olio di alloro? Sebbene estrarre l’olio essenziale richieda un procedimento simile alla distillazione e quindi poco consono per il “fai da te”, è comunque possibile produrre un olio di alloro comunque efficace utilizzando 150 grammi di foglie di alloro messe a macerare all’interno di un barattolo in vetro, unitamente a 200ml di olio vettore come l’olio di mandorle.

Il composto andrà lasciato macerare nel barattolo chiuso ermeticamente per almeno 40 giorni, avendo cura di conservarlo in un luogo fresco e al buio. Trascorso tale periodo l’olio di alloro potrà essere utilizzato a piacere secondo le necessità.

Se invece si predilige la comodità di un olio essenziale di alloro puro al 100% e già pronto, Naissance propone referenze di ottima qualità e dall’elevato grado di purezza.

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Olio di alloro controindicazioni

Sebbene compaia tra i più famosi rimedi naturali, anche l’olio di alloro, se impiegato in quantità eccessive può provocare controindicazioni quali dermatiti atopiche e allergie, specie in soggetti particolarmente sensibili. 

Sebbene sia ricco di acido folico, elemento essenziale durante la gravidanza, è sconsigliato durante la gestazione poiché alcuni componenti potrebbero dare origine a problematiche di notevole entità a danno della madre e del feto.  

L’assunzione e l’applicazione sono sconsigliate anche per i bambini di età inferiore ai 6 anni, questo onde evitare fenomeni di ipersensibilità.

Deve inoltre essere sempre utilizzato in quantità limitate poiché detiene proprietà narcolettiche e sedative delineate dalla presenza di metileugenolo

Considerazioni finali

L’olio di alloro vanta fin dall’antichità innumerevoli proprietà benefiche.

Tuttavia per beneficiare al meglio dei molteplici vantaggi dati dall’assunzione e dall’applicazione dello stesso, è sempre opportuno attenersi al protocollo d’uso indicato, evitando eccessi.

Solo in questo modo sarà possibile fruire delle virtù terapeutiche di uno tra i rimedi naturali più antichi e apprezzati di sempre, gli stessi che rendono l’olio essenziale di alloro così versatile e funzionale.

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