I 5 migliori integratori per cartilagine ginocchia

Le cartilagini delle ginocchia sono una zona estremamente delicata del corpo. La loro posizione infatti, consente il corretto movimento tra il femore, la tibia e la rotula. Inoltre, sono fondamentali per la distribuzione del liquido sinoviale, la cui funzione è mantenere lubrificata la cartilagine articolare.

Quando i suoi tessuti vengono compromessi, i dolori e i disagi fisici fanno la loro comparsa. La conseguenza primaria è la modifica del corretto movimento dell’intera gamba, che si riflette in tutti i momenti della giornata.

Queste condizioni si possono verificare a causa di un trauma o di una lesione, che comporta gonfiore, rigidità e problematiche motorie. Per questi motivi, è molto importante prendersi cura della salute delle cartilagini delle ginocchia.

Oltre alle soluzioni da applicare esternamente sulla zona, che risultano poco efficaci, vi sono gli integratori. Questi ultimi, sono da intendersi come prodotti dalla composizione naturale, che non possano in alcun modo provocare effetti indesiderati.

In questa guida quindi, scopriremo i migliori presenti sul mercato, oltre alle informazioni necessarie per poter selezionare quelli più idonei.

I 5 migliori integratori per le cartilagini delle ginocchia

Come avrai capito, le funzioni delle cartilagini delle ginocchia sono imprescindibili per la salute fisica. Per potertene prendere cura adeguatamente, ti consigliamo di affidarti ai prodotti qui riportati.

Il nostro metodo di valutazione infatti, è molto specifico. Gli aspetti che teniamo in considerazione sono essenzialmente due: gli ingredienti e le recensioni da parte degli utenti.

Il primo elemento verrà ampiamente trattato nell’ultimo paragrafo della guida. Il secondo invece, riguarda la condivisione dell’esperienza inerente ai prodotti.

In questo modo, sia per noi che per te, è molto più semplice valutare la qualità di un integratore. Vediamo insieme quali sono i prodotti che stanno in cima alla classifica:

Glucosamina e condroitina

Questo integratore detiene il massimo punteggio in termini di qualità di recensioni. I clienti che lo hanno acquistato infatti, sono rimasti piacevolmente colpiti dalla sua efficacia.

L’integratore si presenta in una confezione da 100 compresse, da consumare secondo le indicazioni riportate sullo stesso. I suoi principi attivi sono estremamente efficaci per mantenere in salute la struttura ossea e cartilaginea.

In particolare, Glucosamina e condroitina svolge un’importante azione lubrificante. In questo modo, anche le ossa ne risentono positivamente, ottenendo maggior sostegno. Inoltre, risulta estremamente valido anche per prevenire tutte quelle situazioni legate all’osteoporosi e all’artrosi.

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Per concludere, l’azione di questo integratore naturale ha un ottimo risvolto anche sulla salute generica dell’organismo. In prima analisi, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo, in seconda analisi, sviluppando un buon sistema immunitario.

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Superflex

Il secondo integratore che ha attirato la nostra attenzione è Superflex. La confezione contiene 150 compresse, che dovranno essere assunte due volte al giorno.

La sua composizione è ricca di sostanze nutritive, selezionate appositamente per rispondere alle esigenze delle articolazioni. L’azione offerta da Superflex infatti, supporta la salute del tessuto cartilagineo ed articolare.

Durante il periodo di trattamento, il livello di sensibilità e la mobilità articolare subiranno un netto miglioramento. I risultati sono talmente evidenti che questo integratore è il prescelto dagli sportivi.

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Infine, la sua assunzione ti consente anche di ridurre la percezione del dolore. Il beneficio quindi, è duplice. Da una parte soluzioni definitivamente il problema alle ginocchia, e dall’altra potrai riprendere le tue normali attività.

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Glucosamine Chondroitin MSM

Questo integratore possiamo dire sia uno dei più completi in assoluto. La confezione si presenta da 200 compresse, da assumere una volta al giorno, possibilmente a pranzo.

Già la quantità di prodotto è un punto a suo favore, in quanto una singola confezione copre più di sei mesi di trattamento. I suoi ingredienti principali sono essenzialmente tre:  Glucosamina,  Condroitina e MSM. 

La sinergia con cui lavorano questi componenti ti permette di dare un valido sostegno al tessuto connettivo. In altre parole, attua una ricostruzione delle cartilagini. Inoltre, stimola lo sviluppo di tessuto nuovo, sano e robusto.

Come se non bastasse, questo integratore ti permette di alleviare i dolori e la rigidità motoria. Nel mentre che i principi attivi agiscono sulle cartilagini quindi, la sensazione di fastidio verrà nettamente ridotta.

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Artiglio del diavolo

Questo integratore, dal nome piuttosto curioso, è un prodotto 100% Made in Italy. La confezione contiene 30 compresse da consumare all’interno di un mese. Di conseguenza, la modalità di assunzione è di una capsula al giorno.

I suoi principi attivi lo rendono un prodotto molto efficace contro i fastidi provocati da traumi o lesioni alle cartilagini. Infatti, è descritto anche come un ottimo antinfiammatorio per i dolori all’apparato muscolo-scheletrico.

In particolare, l’Artiglio del Diavolo offre un valido sostegno alle normali funzioni articolatorie, preservandone lo stato di salute. Le compresse possono essere assunte da chiunque, in quanto prive di glutine, lattosio e lievito.

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L’azienda, conscia della qualità dei suoi prodotti, ti mette a disposizione la Garanzia Soddisfatti o Rimborsati. Per poterne usufruire, dovrai chiedere il rimborso entro massimo 30 giorni dall’acquisto.

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Glucosamina Solfato

L’ultimo integratore che ci sentiamo di consigliarti è proprio questo. La confezione contiene 365 compresse, una quantità sufficiente da coprire l’intero anno. La modalità d’assunzione quindi, dovrà essere di una capsula al giorno.

Inoltre, i suoi principi attivi sono così efficaci da offrire il corretto apporto di nutrienti alle cartilagini. La sua azione infatti, impatta direttamente sui tessuti cartilaginei e articolari.

La conseguenza primaria è una mobilità maggiore degli arti, ed una progressiva scomparsa del dolore. Per quanto concerne le compresse, queste sono prive di OGM, glutine e lattosio. L’unica pecca, se così possiamo definirla, è la loro dimensione, che risulta leggermente grande.

Infine, qualora non ti trovassi bene con il prodotto, l’azienda ti offre la possibilità di restituirlo, e di essere rimborsato.

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Come scegliere un buon integratore per le cartilagini delle ginocchia

Nonostante i cinque prodotti sopra riportati siano, secondo le nostre valutazioni, quelli più idonei, ce ne sono molti altri in commercio. Per questo motivo è importante essere a conoscenza degli elementi basici per poter selezionare quelli giusti.

Poiché stiamo parlando di integratori alimentari, il primo aspetto da tenere in considerazione è la composizione. Infatti, è la qualità degli ingredienti, a rendere il prodotto efficace.

Come avrai potuto notare, anche i nomi dei prodotti stessi riportano spesso la dicitura Glucosamina, Condroitina e MSM. Bene, cominciamo con il dire che un integratore per le cartilagini e le articolazioni deve essere a base di queste sostanze.

Queste infatti, si trovano naturalmente intorno e dentro le cellule delle cartilagini; in altre parole, sono ciò che le compone. La più importante però, è la Glucosamina.

Questa infatti, secondo alcune ricerche americane, sarebbe in grado di ridurre gli stati infiammatori delle articolazioni. In particolare, ha un’influenza importante sulla salute delle cartilagini.

Per aumentarne l’efficacia, sono stati condotti alcuni test dove la Glucosamina è stata unita alla Condroitina e all’MSM. Il risultato finale è stato positivo, ed è per questo che si trovano all’interno di molti integratori.

Inoltre, l’integrazione alimentare è l’unico mezzo per poterne aumentare la disponibilità nell’organismo. Reperire queste sostanze negli alimenti infatti, è molto difficile, se non impossibile.

Il nostro consiglio quindi, è quello di prediligere prodotti a base di questi tre elementi. In questo modo avrai maggior sicurezza sulla sua efficacia, e potrai ottenere risultati più che soddisfacenti.

Qualche consiglio in più per la salute delle cartilagini ginocchia

Oltre all’integrazione alimentare, ci sono alcuni accorgimenti che potrebbero tornarti utili. Poiché stiamo parlando di articolazioni, una tecnica molto utilizzata per contrastarne i dolori è la ginnastica posturale.

Come suggerisce il termine stesso, sono esercizi mirati al miglioramento della postura. Di conseguenza, andrai ad agire su muscoli, ossa, articolazioni e cartilagini. Inizialmente, questo percorso potrebbe provocarti qualche fastidio, ma è del tutto naturale. Con un po’ di pazienza e costanza, verrai ripagato degli sforzi fatti.

Due altri validi alleati per le articolazioni e le cartilagini sono i plantari e le ginocchiere. Questi supporti, sviluppati con materiali innovativi, ti consentono di ridurre lo stress locale. In questo modo, anche la percezione del dolore sarà nettamente inferiore.

Infine, un ultimo suggerimento che ci sentiamo di darti, riguarda lo stretching. Questa pratica infatti, è troppo spesso sottovalutata, specie per i benefici che comporta. Il modo migliore per allungare e rilassare i muscoli infatti, è dedicare qualche minuto allo stretching.

Il periodo della giornata migliore per farlo è sicuramente al mattino, dopo aver riposato durante la notte. Questi, sono alcune pratiche che, unite al consumo degli integratori, ti permetteranno di raggiungere in breve tempo i tuoi obiettivi.