Olio di Fegato di Merluzzo: Proprietà, usi e benefici

Benessere

Olio di Fegato di Merluzzo: Proprietà, usi e benefici

L’olio di fegato di merluzzo, come suggerisce il termine, non è altro che un olio ottenuto dalla lavorazione del fegato di un pesce, nello specifico del Gadus Morhua, il merluzzo bianco prevalentemente presente nell’Oceano Atlantico settentrionale, impiegato nella preparazione del baccalà e dello stoccafisso.

Efficace integratore alimentare, l’olio di fegato di merluzzo necessita tuttavia di essere raffinato e chiarificato mediante particolari processi di filtrazione, ove viene generalmente portato alla temperatura di 0°C

Tra i rimedi naturali maggiormente utilizzati fin dall’antichità, in passato veniva utilizzato per combattere il rachitismo, patologia scheletrica infantile piuttosto comune, comportata dall’apporto insufficiente di vitamina D.

Sebbene ad oggi il rachitismo risulti piuttosto raro, l’olio di fegato di merluzzo viene comunque impiegato con successo nel trattamento di una vasta gamma di disturbi, rivelandosi un fedele alleato per il benessere e la salute dell’organismo.

Olio di fegato di merluzzo proprietà

Ricco di acidi grassi omega-3, l’olio di fegato di merluzzo permette di ridurre in maniera significativa i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, aiutando a ridurre e a contrastare l’insorgenza di patologie cardiovascolari gravi o dovute a eventuali carenze di vitamine. 

Le proprietà di questo prezioso olio di origine animale, sono prevalentemente attribuibili all’elevata concentrazione di vitamine A, D ed E in esso contenute che, insieme allo iodio, svolgono una spiccata azione antiossidante, preservando l’intestino e garantendone le corrette funzionalità, preservandone l’equilibrio.

Olio di fegato di merluzzo
Olio di fegato di merluzzo – Fonte: Uppa

Grazie alla sua conclamata azione antiossidante, l’olio di fegato di merluzzo, utilizzato puro o integrato a preparazioni ed unguenti permette alla pelle e ai capelli di mantenersi in salute. 

Riduce infatti l’acne, riequilibra la pelle grassa, minimizza macchie e discromie, agevola la cicatrizzazione di ferite, piaghe e ulcere, oltre a rivelarsi efficace nel trattare la forfora e le ustioni, rinforzando al contempo la struttura ungueale. 

L’assunzione dell’olio di fegato di merluzzo in forma liquida ricorda senza alcun dubbio le metodologie di somministrazione spesso poco piacevoli, impiegate solo fino a qualche anno fa dai nostri nonni.

Al fine di ridurre il disagio e la difficile digeribilità comportata dall’odore dell’olio di fegato di merluzzo, decisamente sgradevole e in grado di provocare nausea, il mercato farmaceutico dedicato alla produzione di integratori alimentari e supplementi propone innumerevoli quanto valide soluzioni alternative. 

Più tradizionale resta ad esempio l’olio di fegato di merluzzo puro MeoViva che, arricchito con vitamina D3 e vitamina E, apporta 1800mg al giorno di omega 3 indispensabili per preservare in salute l’organismo.

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Per chi invece preferisce evitare di assumerlo in forma liquida, è comunque possibile ricorrere agli integratori alimentari, posti sotto forma di capsule, perle soft gel o compresse che, sebbene appaiano più costose, risultano particolarmente efficaci poiché permettono di garantirne sempre la corretta posologia, evitando controindicazioni.

Dropi Olio di fegato di merluzzo islandese puro è un olio ottenuto mediante processi a freddo che ne preservano le proprietà organolettiche. Il merluzzo, proveniente da pesca sostenibile e responsabile, rende il prodotto perfettamente conforme ai più elevati standard qualitativi.

Dropi Olio di fegato di merluzzo islandese puro - 180 capsule extra vergine
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  • Olio extra vergine di fegato di merluzzo
  • Elaborato esclusivamente a freddo
  • Fresco dalle pulite acque islandesi
  • Pesca sostenibile e responsabile

Olio di fegato di merluzzo per cani

Anche i piccoli “amici a 4 zampe” possono fruire degli innumerevoli benefici che l’olio fegato di merluzzo è in grado di apportare, se somministrato sotto forma di integratore alimentare.

Tuttavia occorre tenere presente che si tratta di un utilizzo particolare, da adottare solo qualora sorgano concrete necessità.

Si rivela dunque utile nel trattamento di eventuali carenze vitaminiche, difficilmente sopperibili mediante un regime alimentare equilibrato, rappresentando al contempo un utile rimedio naturale per cani anziani, specie se colpiti da difficoltà e problematiche articolari.  

Benefici olio di fegato di merluzzo
Benefici olio di fegato di merluzzo – Fonte: ComeStareInSalute

Möller’s Omega 3 Olio di fegato di merluzzo in forma liquida detiene innumerevoli proprietà organolettiche altamente benefiche.

Apporta infatti 600 mg di Omega-3, 1200 mg di DHA, 600 mg di EPA e ancora 400 mg  di Vitamina D3, 10 mg di Vitamina A e 250 mg di Vitamina E, rivelandosi particolarmente efficace, sia nel preservare le fisiologiche funzionalità dell’organismo, che nel trattamento di animali colpiti a eventuali carenze.

Möller's Omega 3 - Olio di fegato di merluzzo, senza aromi, 250 ml
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Olio di fegato di merluzzo come si utilizza

Fondamentale non abusare dell’olio di fegato di merluzzo, attenendosi sempre alle indicazioni fornite dal proprio medico: un utilizzo improprio potrebbe infatti comportare spiacevoli effetti collaterali dati dall’eccesso di vitamine.

L’ipervitaminosi può infatti determinare problematiche che coinvolgono il fegato, e ancora secchezza della pelle, fragilità capillare e della chioma, calcoli renali e depositi di calcio all’interno delle arterie.  

Per bambini di età superiore ai 5 anni è consigliabile la somministrazione di una dose giornaliera massima pari a 5 ml al giorno, mentre negli adulti è possibile raggiungere 10 ml. 

Al fine di massimizzare l’efficacia di tale prezioso rimedio naturale è utile assumere l’integratore alimentare sempre a stomaco pieno: sconsigliata invece l’assunzione per donne in gravidanza. La massiccia presenza di vitamina A, potrebbe comportare effetti teratogeni, tali da comportare possibili malformazioni a carico del feto. 

L’olio di fegato di merluzzo appare altresì controindicato per chi assume integratori vitaminici poiché potrebbe comportare il rischio di ulteriore sovradosaggio.

JeaKen olio di fegato di merluzzo è una fonte naturale di omega 3 formulato per supportare la salute del cuore, la cura delle articolazioni, la salute delle ossa, le funzionalità cerebrali, la vista, il sistema immunitario e la pelle.

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Olio di fegato di merluzzo opinioni e considerazioni finali

Efficace rimedio naturale dall’elevato potenziale antiossidante, l’olio di fegato di merluzzo in genere presenta un prezzo variabile in funzione del formato scelto: viene da sé che l’olio in forma liquida detiene un costo nettamente inferiore.

Tuttavia la praticità di assunzione di integratori a base di olio di fegato di merluzzo, si rivela di fatto la scelta sempre ottimale poiché facili da ingerire e reperibili sia in erboristeria che online ad esempio su Amazon.

Come qualsivoglia supplemento alimentare, appare importante l’utilizzo costante e l’assunzione quotidiana secondo cicli di trattamenti stabiliti dal proprio medico. Le terapie di “automedicazione”, sono sempre sconsigliate.

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