Migliori contapassi da polso: Guida alla scelta [2020]

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Migliori contapassi da polso: Guida alla scelta [2020]

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Bentornato! Oggi vogliamo parlarti di un argomento che ci appassiona particolarmente: un accessorio polivalente, utilissimo e stimolante. Il contapassi da polso!

Detto anche podometro nelle sue forme più semplici e fitness tracker o smartwatch in quelle più evolute, il contapassi è un oggetto universale.

Per capire quanto ci muoviamo davvero
Il Contapassi è fondamentale per migliorare l’allenamento – Guida alla scelta con la nostra classifica dei Migliori in assoluto oggi.

Non importa che tu sia uomo o donna, giovane o meno giovane, sportivo o meno… un contapassi da polso fa per te in qualunque caso. Vedrai!

Con questa guida completa alla scelta ti sveleremo innanzitutto cosa sono i contapassi e perché si usano, poi ti spiegheremo tutte le caratteristiche che possiamo trovare in uno di questi piccoli e potenti dispositivi.

Abbiamo preparato per te una classifica dei migliori, che aggiorniamo costantemente per garantirti sempre i migliori prodotti.

Scelti per te dalla nostra redazione, i migliori contapassi da polso nel 2020 sono:

  1. PHIPUDS Smartwatch
  2. LATEC Smartwatch
  3. FITFORT Fitness Tracker
  4. AMAZFIT Smartwatch GPS
  5. ORIT Smartwatch
  6. MOTOK Smartwatch GPS
  7. HUAWEI Talkband B2

Andremo a vederli uno per uno nel dettaglio.

Lo sapevi che i prezzi dei contapassi sono davvero alla portata di chiunque? Anche per questo li adoriamo!

Cos’è il contapassi da polso e perché si usa

Il contapassi da polso, nella sua essenzialità, è uno strumento che si indossa proprio come un orologio, anzi che spesso lo sostituisce poiché, tra le sue mille funzioni, naturalmente segna anche l’ora.

Come dice la parola, è in grado di tener conto dei passi che fai, allo scopo di monitorare la tua attività fisica e, se necessario, ricordarti di muoverti di più.

Perché non sostituire il tuo vecchio orologio con un oggetto dalla tecnologia altamente avanzata, e in grado di dirti anche mille altre cose su di te?

Oggi infatti i contapassi sono capaci di tenere traccia non solo dei tuoi movimenti nello spazio fisico, ma anche delle tue funzioni vitali come le pulsazioni, la respirazione e talvolta persino la pressione sanguigna.

Di norma, una app inclusa gratuitamente nell’acquisto (da installare sul telefono o sul pc, registrati per il massimo dei risultati) ti permetterà di ricapitolare tutti i dati raccolti dal contapassi.

Come vedi, esso è un validissimo aiuto nel migliorare la tua consapevolezza sul tuo organismo, e motivarti nell’adottare o nel mantenere uno stile di vita più sano.

E c’è molto di più! Anche gli sportivi professionisti non possono fare a meno dei loro contapassi appositamente studiati. Tra poco capirai perché.

Come scegliere il tuo contapassi da polso

Se siamo qui, è perché vogliamo che tu faccia la scelta perfetta per le tue esigenze.

Per avvantaggiarti, ti abbiamo riassunto altre caratteristiche variabili di cui tenere conto mentre analizzi i vari modelli. Tu quali preferisci?

Display

Analogico o digitaleAntigraffioMinimal? Elaborato? Animato? Touchscreen o con tasti? Ce n’è per tutti i gusti.

Cinturino

Tanti sono i materiali possibili: gomma, plastica, silicone, acciaio inox, pelle, resina sintetica, nylon…

E l’attacco? A bracciale, a fibbia, o a perni regolabili? Non hai che l’imbarazzo della scelta.

Impermeabilità

Importantissima! Scegli un contapassi almeno anti-schizzi, così potrai usarlo anche sotto la doccia senza doverlo mai togliere, e il tuo monitoraggio sarà il più completo possibile.

La misura più diffusa è IP68: significa che lo smartwatch resiste per mezz’ora immerso a 1,5 mt di profondità, indicazione che dovrebbe darti un’idea della sua resistenza.

Alcuni contapassi sono adattati per il nuoto (pensa che sono in grado persino di riconoscerne gli stili, a seconda delle bracciate che fai). Eh sì, anche i divers amanti dell’avventura hanno diritto al loro contapassi ideale!

Altri invece possono essere usati in piscina continuando a segnare l’ora e informazioni di base, ma in quel caso smettono di monitorarti.

Sconsigliamo, tendenzialmente, l’uso in mare: la salsedine potrebbe infiltrarsi nella presa USB del tuo contapassi, e danneggiarne il funzionamento.

Carica della batteria

Anche la batteria potrebbe fare la differenza, soprattutto se sei uno sportivo di resistenza.

Molti smartwatch, dopo una carica di un paio d’ore soltanto, sono in grado di durare parecchi giorni.

Tuttavia, chi ad esempio si allena per una maratona e utilizza GPS e Bluetooth, non può rischiare che il dispositivo si scarichi poco prima del traguardo…

Scegli consapevolmente! Sono importanti il tempo, la durata della carica e anche il modo.

Quanto a quest’ultimo: il contapassi si ricarica tramite USB. Alcuni modelli recenti, come vedrai, non necessitano nemmeno del cavetto.

I migliori contapassi da polso nel 2020, scelti per te

Senza ulteriore indugio, eccoti le nostre scelte.

Ci siamo basati sull’affidabilità dei marchi, sulle recensioni e feedback degli utenti nonché sull’esperienza diretta.

Toccare direttamente con mano i prodotti che ti raccomandiamo, infatti, fa parte del nostro metodo.

Quella che segue non è propriamente una classifica: sono tutti ugualmente validi, ciascuno con le proprie peculiarità!

PHIPUDS Smartwatch

È stato davvero difficile selezionare un solo contapassi PHIPUDS da proporti, poiché il marchio produce diversi modelli tutti ugualmente di qualità, oltre che bellissimi a vedersi.

La nostra migliore scelta
L’orologio contapassi di Phipuds

A conti fatti, il nostro preferito è questo, da poco uscito: unisex, dal design analogico con lancette, con cinturino in plastica e attacco a fibbia, in equilibrio perfetto tra il classico e il moderno. Non te ne stancherai mai!

PHIPUDS Smartwatch Orologio Fitness Smart Watch Uomo Donna Impermeabile IP68 Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi e Calorie da Polso,con Touch Screen da 1.3...
  • ✔【Monitor della frequenza cardiaca e del sonno di 24 ore】- Se si attiva il...
  • ✔【Design elegante e multifunzione】- Grande schermo IPS da 1,3 pollici e display...
  • ✔【Notifiche e promemoria chiamate】- Quando il fitness tracker si connette con...
  • ✔【IP68 waterproof】- IP68 waterproof è resistente al sudore, agli spruzzi...

Quando non ti eserciti, lo schermo assume i tratti di un orologio tradizionale.

Con il Bluetooth visualizzi le anteprime delle notifiche che arrivano al tuo smartphone, in tutta semplicità.

L’impermeabilità di PHIPUDS è relativa: resiste al sudore, agli spruzzi d’acqua e alla pioggia, ma se ne sconsiglia l’uso al mare, in piscina e sotto la doccia (in quest’ultimo caso, ci dicono i produttori, il nemico più che l’acqua stessa è la sua temperatura).

Ha anche una modalità rilassamento!

Caratteristiche tecniche

Ecco le caratteristiche tecniche di PHIPUDS Smartwatch:

  • Conteggio: passi, distanza, calorie bruciate;
  • Cardiofrequenzimetro: acquisizione battiti ogni 10 e ogni 30 minuti, allerta anomalie;
  • Monitoraggio del sonno e della respirazione notturna;
  • Display: 1,3 pollici, full touch, multilingue;
  • Notifiche: chiamate, SMS, e-mail, social media, promemoria, batteria smartphone scarica;
  • Controllo musica e fotocamera in remoto;
  • Batteria: ricarica con cavetto, 3 ore. Durata: 5-7 giorni di uso medio, 15 in stand-by;
  • Funzione anti-smarrimento;
  • Data, ora, meteo del giorno, sveglia, cronometro;
  • App inclusa: VeryFitPro;
  • Colori disponibili: Argento, Nero.

Qui per la pagina ufficiale di PHIPUDS SMARTWATCH.

LATEC Smartwatch

Non è stato per niente difficile innamorarsi dello smartwatch LATEC, consigliato da Amazon in persona.

LATEC Smartwatch
Il contapassi Latec è consigliato direttamente da Amazon

La prima cosa che salta agli occhi è la grafica giovane e moderna del display, su un quadrante molto luminoso e sportivo, dalla forma quadrata con angoli arrotondati.

Offerta
LATEC Smartwatch Smart Watch Notifiche Messaggi per iPhone Android Telefono Orologio Fitness Tracker Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Calorie Cronometro GPS...
  • 【La funzione principale】:Orologio Fitness Tracker (contapassi, distanza,...
  • 【9 Modalità Sportive & Cronometri】Scegli tra corsa, bici, nuoto, yoga e molti...
  • 【IP68 impermeabile e 40 giorni di durata della batteria】Funzione super...
  • 【Funzione di Notifiche】 Consente di restare connesso al telefono quando il...

Il cinturino è in gomma morbida, piacevolissimo al tatto.

Dopodiché si viene sedotti dalle capacità di questo contapassi, un vero e proprio assistente virtuale che non esita nemmeno a lanciarci un alert se ci sorprende seduti e inattivi da troppo tempo.

LATEC possiede 9 modalità sportive (tra cui camminata, corsa, trekking, pedalata, nuoto, yoga).

Puoi impostare un obiettivo ed essere aiutato a raggiungerlo con statistiche in real-time.

Le donne apprezzeranno particolarmente – oltre all’elegante versione in rosa del dispositivo – la possibilità di monitorare anche il ciclo mestruale dall’app associata.

La batteria ha un’ottima durata, alla quale contribuiscono le 3 modalità di illuminazione e la funzione risparmio energetico.

Impermeabilità garantita anche al mare e in piscina, benché non sia possibile registrare i dati sul nuoto.

Bluetooth, naturalmente.

Caratteristiche tecniche

Eccone le caratteristiche tecniche:

  • Conteggio: passi, distanza, calorie;
  • Cardiofrequenzimetro (24/7);
  • Monitoraggio del sonno;
  • Allenamento respiratorio: 1-3 minuti di esercizi addominali mirati;
  • Display: 1,3 pollici, full touch, multilingue (9 supportate);
  • Notifiche: chiamate, SMS, e-mail, social media, promemoria (fino a 10), batteria smartphone scarica;
  • Controllo della musica in remoto;
  • Ricarica: 2,5 ore. Durata max 10 giorni, fino a 40 in stand-by;
  • Funzione anti-smarrimento;
  • Data, ora, sveglia, cronometro, timer, conto alla rovescia;
  • App inclusa: VeryFitPro. Può sincronizzarsi con altre app quali Health di Apple, Strava, o Google Fit.
  • Colori disponibili: Nero, Rosa.

Qui per la pagina ufficiale di LATEC SMARTWATCH.

FITFORT Fitness Tracker

L’ottimo prezzo del nuovo FITFORT Fitness Tracker ti lascerà sbalordito, sapendo tutto ciò che è in grado di fare per te insieme alla sua app inclusa.

La proposta di FITFORT

In questo contapassi il design si fa più fino, il quadrante in acciaio satinato si assottiglia e diventa verticale. I livelli di luminosità salgono a 5.

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Fitness Tracker HR Activity Tracker per Battito Cardiaco, Calorie, Contapassi, Monitoraggio del Sonno, Allerta per Sedentarietà, Messaggi,14 modalità di Sport,...
  • 【Monitoraggio del Battito Cardiaco e del Sonno】La salute del tuo cuore è...
  • 【Controlla Tutte le Tue Attività】Tutti i dati delle tue attività vengono...
  • 【14 Diverse Tipologie di Sport per Attività】Divertiti a esplorare nuove...
  • 【Stai Sempre Sul Pezzo】 Dopo aver collegato il tuo FITFORT con il tuo cellulare,...

FITFORT ti permette di tracciare ben 14 tipi di allenamento, inclusi il sollevamento pesi, l’aerobica, la corsa in strada e su tapis-roulant, e sport quali calcio, tennis, basket.

Distingue 3 livelli di intensità di training: cardio, brucia-grassi e sforzo.

I suoi sensori capiscono cosa stai facendo in qualsiasi momento!

Oltre alle classiche notifiche push, è eccellente anche nei controlli remoti del tuo smartphone.

L’allerta per l’inattività è personalizzabile: scegli tu la soglia oltre la quale farti sollecitare!

FITFORT, inoltre, non ha bisogno del cavetto per ricaricarsi: il quadrante si estrae comodamente dal cinturino e si inserisce direttamente in una porta USB.

Pienamente impermeabile, non è leggerissimo (90 grammi contro, ad esempio, i 40 del precedente che abbiamo visto) in quanto la fibbia dell’attacco è in metallo. Non si romperà mai!

Caratteristiche tecniche

Ecco le caratteristiche tecniche del contapassi FITFORT:

  • Conteggio: passi, distanza, calorie;
  • Cardiofrequenzimetro (24/7);
  • Monitoraggio di 3 livelli di sonno;
  • Display: verticale, full touch, 4 tipi di quadranti digitali;
  • Notifiche: tutte;
  • Controllo remoto musica e fotocamera;
  • Ricarica: 2,5 ore per 7-8 giorni;
  • Funzione anti-smarrimento;
  • Data, ora, sveglia, cronometro;
  • App inclusa: VeryFit Pro;
  • Colori disponibili: unicamente Nero, ma puoi personalizzare i colori del display.

Qui per la pagina ufficiale di FITFORT FITNESS TRACKER.

AMAZFIT Smartwatch GPS

Con AMAZFIT Smartwatch siamo di fronte a un fantastico prodotto di gamma alta.

La proposta di AMAZFIT come contapassi
Top Gamma di AMAZFIT

Possiede un ampio display quadrato, con widget modulari modificabili a piacere che contengono facilmente tutte le informazioni che vuoi vedere. Il rendering del colore non ha eguali.

Offerta
Amazfit GTS Smartwatch Orologio Intelligente Fitness 5 ATM Impermeabile Durata Batteria Fino a 14 Giorni con GPS, 12 Modalità di Allenamento, Display del Quadrante...
  • Scopri il nuovo amazfit gts, lo smartwatch con certificazione 5 atm per la tua...
  • Scocca colorata e sottile in metallo.
  • Impermeabile 5 atm e analisi professionale del nouto
  • 12 modalità sportive

Il corpo in metallo sottile ne garantisce la robustezza, pur conservando un peso piuma.

AMAZFIT si serve del GPS integrato: puoi uscire senza telefono per il tuo allenamento e registrare comunque non solo i chilometri, ma anche il percorso vero e proprio.

Similmente, lo smartphone non ti serve neanche per la musica, poiché il quadrante ha una sua memoria interna!

Questo fitness tracker ha 12 modalità sportive inclusi sci, aquagym, ellittica e arrampicata.

È l’ideale per le attività acquatiche: certificato 5ATM, registra i dati sulla tua nuotata, distinguendo il nuoto in piscina da quello in acque libere.

Puoi immergerti fino a 50 metri, e conoscere le calorie bruciate anche in acqua.

Naturalmente, tra le varie funzionalità ci sono anche il Bluetooth e il monitoraggio della qualità del sonno.

La batteria è semplicemente superiore, dura 14 giorni.

Anche il monitoraggio cardio è speciale: utilizza una funzionalità avanzata basata sui modelli dell’intelligenza artificiale, che aiuta a tenere sotto controllo la tua salute cardiaca e a prevenire i rischi.

Caratteristiche tecniche

Eccone le caratteristiche tecniche di questo contapassi:

  • Conteggio: passi, distanza, calorie;
  • Cardiofrequenzimetro 24/7 avanzato;
  • Display HD: AMOLED 341 PPI, 1,65″;
  • Controllo remoto musica;
  • Data, ora, sveglia, cronometro, bussola, meteo;
  • 6 Colori disponibili: Nero, Rosso, Ceruleo, Grigio, Bianco, Rosa chiaro.

Qui per la pagina ufficiale di AMAZFIT SMARTWATCH.

ORIT Smartwatch

Con lo smartwatch ORIT abbiamo un ottimo prodotto altamente personalizzabile, a un prezzo non proprio bassissimo ma comunque tranquillamente abbordabile.

ORIT contapassi
Un prodotto ricco di funzionalità

Le recensioni sono unanimi: 5 stelle su Amazon, clienti sempre perfettamente soddisfatti!

Smartwatch Fitness Tracker Orologio Uomo Donna Impermeabile 5ATM Smart Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Sportivo Activity Tracker Bambini Smartband per...
413 Recensioni
Smartwatch Fitness Tracker Orologio Uomo Donna Impermeabile 5ATM Smart Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Sportivo Activity Tracker Bambini Smartband per...
  • 🏊‍【Touch Screen 5ATM Impermeabile】Lo smartwatch è dotato di un display...
  • 🏃【Monitoraggio dei movimenti】Il sensore di movimento ad alta prestazione...
  • 💌 [Funzione di notifica dei messaggi】Quando lo smartwatch è collegato al vostro...
  • 🔋 [Durata della batteria e compatibilità】Orologio per Donna Uomo. Lo smartwatch...

Lo schermo rotondo, particolarmente resistente alle abrasioni e al deterioramento, supporta 4 interfacce (due digitali e due analogiche) e 3 livelli luminosi. La visibilità è ottima anche sotto il sole.

In più, è dotato di due pulsanti laterali sulla scocca, per comodità d’uso.

La sua compatibilità con altre periferiche è molto ampia, il che lo rende anche ottimo per farne un regalo.

Con 12 modalità sportive, il contapassi ORIT tiene in memoria gli ultimi sport che hai fatto, e assegna scorciatoie alle varie attività, per richiamarle in un solo tocco!

Inoltre non solo ti informa sulle previsioni del tempo, ma sa anche consigliarti quale allenamento è il più adatto in base al meteo del giorno.

È impermeabile, con una resistenza di 5ATM.

Quando vuoi schiacciare un pisolino senza ricevere notifiche, basta metterlo in modalità do not disturb.

Se non vuoi spendere più soldi per un prodotto di gamma più alta, il contapassi da polso ORIT è una soluzione perfetta.

Caratteristiche tecniche

  • Conteggio: passi, distanza, calorie;
  • Cardiofrequenzimetro (24/7);
  • Monitoraggio del sonno;
  • Notifiche: tutte. Il testo dei messaggi risulta particolarmente facile da leggere;
  • Ricarica: 2,5 ore per 10 giorni;
  • Data, ora, sveglia, cronometro e timer con scadenze impostabili;
  • App inclusa: VeryFit Pro;
  • Colore unico: Nero.

Qui per la pagina ufficiale di ORIT SMARTWATCH.

MOTOK Smartwatch GPS

Portarsi a casa un contapassi da polso con GPS integrato del prezzo di MOTOK Smartwatch è un colpaccio!

Motok: ecco perché è un buon contapassi
La proposta di Motok

Motok utilizza un sistema di posizionamento a doppio satellite (GPS/GLONASS), per garantirti tutta la precisione che ti serve. Puoi lasciare a casa lo smartphone!

MOTOK Smartwatch GPS Orologio Fitness Uomo Donna Impermeabile IP68 Smart Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Smartband Activity Tracker Bambini Cronometro...
  • ❤GPS incorporato e 17 modalità sport: la tecnologia GPS & GLONASS efficiente e...
  • ❤Monitoraggio Battito Cardiaco 24/7 & Monitoraggio del Sonno: Il nostro Smart Watch...
  • ❤IP68 IMPERMEABILE: Con la tecnologia impermeabile IP68, il più alto grado di...
  • ❤Funzione di Notifiche: Si accoppia con smartphone Android e iOS tramite...

Ha tutto quel che serve e anche di più: oltre ai conteggi di base, al monitoraggio del battito cardiaco e delle fasi del sonno, al Bluetooth e alle funzioni anti-smarrimento e anti-sedentarietà, gestisce ben 17 modalità sportive.

Motok è un ottimo compagno per il nuoto: puoi impostare 3 diverse tipologie (e persino la lunghezza della piscina, se nuoti in vasca) per registrare fino a 7 tipi di dati.

Il design sobrio, in particolare del cinturino, lo rende adatto a tutti.

Caratteristiche tecniche

Ecco le caratteristiche tecniche di MOTOK Smartwatch:

  • Controllo remoto musica e fotocamera;
  • Ricarica: 2 ore per 7 giorni;
  • Data, ora, sveglia, cronometro, bussolaaltimetro;
  • App inclusa: Zeroner Health Pro;
  • 2 Colori disponibili: Nero/Rosso e Nero/Blu.

Qui per la pagina ufficiale di MOTOK SMARTWATCH.

HUAWEI Talkband B2

Il contapassi Huawei Talkband B2 è già in giro da qualche anno, ma non perde mai posizioni nelle classifiche di gradimento ed è adoperato con entusiasmo in tutto il mondo.

Talkband, anche con contapassi
Ecco l’ultima evoluzione di Talkband

Il suo tratto distintivo è insito nel nome: Talkband, la “fascia che parla”!

Infatti il quadrante del Talkband B2, come per magia, si stacca e si trasforma in un auricolare Bluetooth 3.0, con doppio microfono, per parlare al telefono e ascoltare musica.

HUAWEI Talkband B2 Compatibile con Android 4.0+ e iOS 7.0, Bianco
  • Funzionalità fitness calcola le calorie bruciate, quanti passi sono stati effettuati...
  • Funzionalità smartwatch per visualizzare l'orario il numero e il nome della chiamata...
  • Innovativo sensore di movimento: riconosce il tipo di sport praticato e lo monitora...
  • Huawei Talkband B2 è compatibile con Android 4.0+ e iOS 7.0

Utilissimo a casa, in auto, e anche mentre ti alleni!

(Musica e telefonate vanno comunque inizialmente azionate dallo smartphone).

Il supporto dell’auricolare per l’orecchio è molto comodo e non gli permette di cadere. La confezione ne include di varie misure, per trovare subito la tua.

Proprio grazie a questo supporto morbido, il quadrante se ne sta a riposo ben saldo e fissato dentro al cinturino, anch’esso in gomma, quando non lo usi per parlare.

Se il cinturino dovesse rompersi, lo trovi in vendita anche separatamente a un prezzo irrisorio.

Il design è elegantemente sportivo, con un display essenziale che indica data e ora in vari formati digitali, i passi e il tipo di movimento.

Quando raggiungi i 10000 passi, ti premia letteralmente con fuochi d’artificio.

Se ti sembra che questo contapassi abbia meno funzioni rispetto ad altri, è perché è vero: punta tutto sulla comodità, non devi fare quasi niente. Mira all’essenziale: farti muovere e avere conversazioni!

Include comunque una valida app, per report sul tuo sonno e sui tuoi allenamenti.

Il peso è di soli 13 grammi, non ti accorgi nemmeno di averlo.

La vibrazione delle notifiche è piacevolissima e perfettamente studiata. Non disturba, ma non rischi di non accorgertene.

Le istruzioni sono solo in inglese, ma ti garantiamo che l’uso è davvero intuitivo.

Se sei intimidito dal prezzo, tienilo d’occhio su Amazon, che propone regolarmente offerte estremamente vantaggiose. Potrebbe scendere anche di molto.

E se ti piace l’idea di questo contapassi, Huawei ne produce anche altri, tutti di ottimo livello!

Caratteristiche tecniche

  • Conteggio: passi, distanza, calorie;
  • Modalità: camminata, corsa, pedalata;
  • Notifiche: chiamate, SMS, push, promemoria;
  • Ricarica: 2 ore, per 6-7 giorni;
  • Data, ora, sveglia (a vibrazione);
  • Impermeabilità: IP57, leggermente inferiore alla media;
  • Colori disponibili: Nero, Bianco.

Qui per la pagina ufficiale di HUAWEI TALKBAND B2.

Funzioni del contapassi da polso

Abbiamo stilato un elenco di tutte le innumerevoli funzionalità del contapassi da polso.

Ne esistono infatti di vari tipieconomici e professionali, da uomo, da donna e unisex, capaci di dialogare con lo smartphone… e ancora: per atleti specializzati, per corridori della domenica, per chi è troppo stressato, e persino per chi soffre di problemi d’insonnia.

Quando avrai letto, non avrai problemi a leggere le nostre recensioni con occhio esperto né, soprattutto, a scegliere il tuo nuovo contapassi!

Generalmente, muovendo il polso in un certo modo, il display del contapassi si attiva, e il suo mondo ti si schiude.

Funzioni di base

Conteggio dei passi

L’apparecchio, grazie a dei sensori speciali, si basa sull’oscillazione del braccio avanti e indietro, perciò si consiglia di indossarlo al polso della mano dominante.

Con i perfezionamenti tecnologici che l’hanno reso quel che è oggi, spesso è in grado di riconoscere i “falsi passi” (movimenti non voluti) e di non includerli nel conteggio.

In alcuni casi puoi impostare la soglia di passi che vuoi raggiungere giornalmente; spesso questa è preimpostata sui 10.000, la quantità consigliata dai medici di tutto il mondo come necessaria per mantenersi in buona salute.

Quando arrivi all’obiettivo, il tuo contapassi ti premia con un messaggio di congratulazioni!

Riconoscimento dell’attività

Il contapassi capisce come ti muovi: cammini, corri, pedali, saltelli? Lui lo sa! Ma puoi anche dirglielo direttamente tu.

Orologio digitale

Le classiche funzioni di un orologio: cronografo, sveglia, cronometro, timer, conto alla rovescia.

Oggi, quasi tutti i contapassi da polso vanno anche oltre.

Funzioni avanzate

Bluetooth

La connessione Bluetooth con il tuo smartphone è un vantaggio decisivo. Grazie a questa puoi ricevere direttamente sullo smartwatch le notifiche di chiamate, messaggi e altre attività del telefono, e magari leggere anche le anteprime.

GPS integrato

Altra funzione molto amata (e che alza il prezzo): il contapassi riconosce il percorso che effettui e lo salva con tutti i dati relativi, senza bisogno di portarti dietro lo smartphone.

Cardiofrequenzimetro

Se vuoi avere sotto controllo la tua attività cardiaca, scegli un modello con cardiofrequenzimetro integrato.

Le tue pulsazioni verranno monitorate regolarmente durante le varie attività che svolgi. Battiti irregolari o anomali non passeranno inosservati al tuo contapassi.

Monitoraggio del sonno

Una volta provata, ti sarà difficile fare a meno di questa funzione!

Di notte, mentre tu ti riposi il contapassi sorveglia la qualità del tuo sonno, che potrai visualizzare nella app.

Osservando come dormi di settimana in settimana, imparerai anche a riconoscere la tua personale correlazione tra sonno e movimento, e ad apportare correzioni al tuo stile di vita!

Ritrovamento del telefono

Se hai uno smartphone connesso al contapassi e lo smarrisci, lui ti aiuta a ritrovarlo, facendolo squillare.

Controllo della musica in remoto

Se utilizzi lo smartphone per ascoltare musica mentre cammini o corri e hai la connessione Bluetooth, puoi usare il contapassi come telecomando: saltare le tracce, alzare il volume e via dicendo.

Controllo della fotocamera in remoto

Analogamente, se vuoi scattare una foto con il tuo smartphone ma hai le mani occupate, con questa funzione ti basterà appoggiare il telefono dove vuoi e azionare l’otturatore con un movimento calibrato del polso.

Niente male, vero?

Nota sugli smartphone da usare con il contapassi

Attenzione! Quando parliamo di Bluetooth, questa guida si riferisce all’uso del contapassi su smartphone Android e iOS. Controlla sempre la compatibilità delle versioni sulla confezione.

Se possiedi uno Windows Phone, il tuo contapassi potrebbe non essere supportato.

Microsoft ha da tempo deciso di non investire più su questo prodotto, che ormai si avvia a finire completamente dismesso.

Perché usare un contapassi da polso, nel mondo delle app da smartphone

Prima di salutarti, vogliamo parlarti brevemente di un aspetto importante.

Mentre decidi se acquistare o meno un contapassi, ti sarai sicuramente domandato perché spendere soldi per un oggetto ulteriore.

In fondo, potresti facilmente scaricarti una app per il tracking sul cellulare e ottenere all’incirca gli stessi dati…

Giusto? Non proprio!

La tua domanda è legittima, ma considera quanto segue.

Completezza e comodità

Il contapassi è sempre con te: sotto la doccia, nel letto, mentre fai qualunque cosa. Lo smartphone no. La completezza dei dati raccolti è nettamente maggiore, ben al di là del registrare la tua corsetta.

Hai provato a correre con il telefono in tasca o nel marsupio? Non il massimo della praticità, né della precisione.

Sicurezza

Le app per smartphone spesso non dipendono dal GPS, ma dal traffico dati del tuo operatore e dalla copertura di rete.

Una volta tornato a casa e aperta la app, vedrai subito se ci sono stati problemi: nel tuo percorso manca un pezzo perché il telefono non prendeva, il valore segnato è zero, e la sessione registrata è inutile e le tue medie sono rovinate! Con il contapassi questo non succede.

Convenienza

Oggi i contapassi da polso hanno costi decisamente accessibili. Se includono una app di accompagnamento, questa sarà completa e precisa.

Se invece scarichi una app da usare solo sul telefono, spesso dovrai pagare per ottenere l’accesso completo alle sue funzionalità, altrimenti non saranno molte le misurazioni che otterrai gratuitamente.

Tanto vale dotarsi di un contapassi, e fare sul serio con poca spesa.

Contapassi: consigli per uso corretto

Come sempre, arrivati alla fine della nostra guida ci piace ragionare un po’ con te dei comportamenti migliori da tenere quando si adopera un nuovo dispositivo per il fitness.

Se usi il tuo podometro per camminare, sappi che i passi non sono tutti uguali: diecimila passi effettuati nella totalità della tua giornata sono diversi da diecimila passi compiuti in un arco di tempo ridotto, come un paio d’ore.

L’intensità e la continuità della camminata, infatti, influiscono sull’effettività della stessa, in termini di salute e grado di allenamento raggiunto.

Questo non significa, naturalmente, che andare a lavoro o fare le commissioni a piedi sia poco utile, al contrario! Innumerevoli studi clinici ne hanno dimostrato l’indubbio beneficio psicofisico.

Intendiamo dire, piuttosto, che se il tuo scopo è allenarti oppure dimagrire, dovresti cercare di concentrare la tua attività fisica dedicandole occasioni ben precise e mirate, piuttosto che disperderla in momenti non connessi tra loro.

Ricordati anche che per perdere peso non è sufficiente camminare e basta, nemmeno per diecimila passi o più!

Dovresti sempre accompagnare la pratica fisica da un’alimentazione sana e leggera, che agisca dall’interno sugli apporti nutrizionali corretti e sull’opportuno consumo di calorie.

Non improvvisarti nutrizionista, ma discutine con un esperto: i risultati saranno molto più efficaci!

Infine ti ricordiamo che, se usi il tuo contapassi per iniziare un’attività sportiva, l’ok preliminare del tuo medico è sempre consigliabile.

E attenzione ai rischi dell’iperallenamento! Soprattutto le prime volte che indosserai il tuo nuovo contapassi sarai preso dall’entusiasmo, ma non esagerare con le sedute rispetto alle tue abitudini.

Contapassi: Opinioni e considerazioni finali – ottimo alleato per il tuo benessere

Abbiamo esaminato insieme tutte le caratteristiche di questo prodigioso accessorio, ideale non solo nello sport, ma in qualsiasi situazione della vita quotidiana.

Il contapassi da polso è democratico, non discrimina e si alleerà con te per mantenerti informato, motivato e di indole positiva, quali che siano le tue attività giornaliere o occasionali.

Per questo non possiamo che consigliarti caldamente di scegliere subito il tuo preferito!

Potrebbe essere uno di quelli scelti da noi oppure un altro, corrispondente a tue necessità particolari; siamo comunque sicuri di averti dato tutti gli elementi per trovare un amico fidato e duraturo.

Buona vita con al polso il tuo contapassi!

Nata nell'86, gestisce il team che crea contenuti nel settore nutra, salute e benessere. Ha all'attivo più di 1000 approfondimenti pubblicati sui migliori portali di salute italiani. Appassionata di prodotti naturali, consiglia soltanto il meglio ai suoi lettori.

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