Personal Trainer Milano: Top lista dei Migliori

Milano è una città cosmopolita, ricca di persone che provengono da angoli di tutto il mondo. Camminando per le vie più frequentate si sentono lingue che appartengono a diversi paesi, e che rendono la città unica nel suo genere.

Ai turisti e ai suoi concittadini infatti, Milano offre molto, e non parliamo solamente di aperitivi, eventi, monumenti storici e quant’altro, ma anche per tutto ciò che riguarda il mondo del fitness.

Secondo un recente studio infatti, il capoluogo lombardo offre ben 5.217 centri di benessere, con 17.000 impiegati. Di conseguenza, l’offerta non manca, ma allo stesso tempo diventa difficile effettuare una selezione dei migliori professionisti.

Ecco perché, per aiutarti a trovare il personal trainer giusto per te, abbiamo fatto una cernita dei migliori cinque, di modo da limitare l’ampia scelta che offre la città.

Lista dei Migliori 5 Personal Trainer Milano

In questa guida avrai l’opportunità di conoscere più da vicino i trainer che possono essere considerati i migliori di Milano. Per selezionarli, ci siamo avvalsi di alcuni fattori, che sono stati determinanti.

Il primo riguarda la nostra conoscenza e competenza del settore, nel quale lavoriamo da ormai diversi anni. Di fatto, selezioniamo un personal trainer in base al suo trascorso, assicurandoci che abbia eseguito i dovuti studi.

In questo modo ci assicuriamo di consigliarti un professionista qualificato, che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. In secondo luogo diamo molto valore alle testimonianze dei clienti allenati, che condividono le loro esperienze con il P.T.

Conoscendo più da vicino le modalità con cui lavora la figura in questione, come procede con le schede d’allenamento e da quali professionisti si fa assistere, abbiamo la possibilità di valutare in modo più approfondito il suo profilo.

Dopo tante ricerche siamo riusciti a selezionare i migliori personal trainer di Milano che ti suggeriamo di tenere in considerazione qualora decidessi di iniziare un percorso di fitness al top di gamma:

Angelo Pogliaghi

Angelo Pogliaghi è un personal trainer che sin da ragazzo ha sviluppato l’amore e la dedizione per lo sport. Inizia con la pratica delle arti marziali all’età di 20 anni per poi spostarsi, poco dopo, anche nel mondo dello sci, del tennis e della palestra.

Avendo conosciuto da vicino diverse discipline, ed avendo avuto stretti contatti con diversi atleti, Angelo decide di ampliare le sue conoscenze iniziando a seguire corsi e seminari sul mondo del fitness.

Ad oggi ha conseguito quattro certificazioni firmate CONI in ginnastica posturale, funzionale, dimagrimento ed allenamento con sovraccarico. In aggiunta, ha ottenuto tre master in Personal Trainer di primo, secondo e terzo livello.

Questi attestati gli permettono di allenare uomini e donne di tutte le età, con schede d’allenamento create su misura per raggiungere in modo serio e professionale gli obiettivi prefissati.

Inoltre, Angelo è disponibile ad allenarti in palestra, nel tuo domicilio o all’aperto. Tuttavia, sarà lui a consigliarti l’ambiente che ti porterà più velocemente verso i risultati a cui ambisci.

Infine, per completezza del pacchetto, Angelo si avvale anche della professionalità di un medico sportivo e di un fisioterapista, che si prendono cura dei suoi clienti.

Per contattarlo, manda una mail a: a.pogliaghi@libero.it

Alex Balestri

Anche Alex è un professionista che sin da giovane ha mosso i suoi primi passi verso il mondo dello sport, appassionandosi prevalentemente all’ambiente della palestra.

Il suo percorso lo ha portato, nel 1990 e nel 2000, a prepararsi atleticamente per partecipare a diverse gare di Bodybuilding.

Questi traguardi lo hanno spronato ad iniziare un percorso di formazione serio e professionale, che si è concluso con l’ottenimento di diversi attestati FIF (Federazione Italiana Fitness), tra cui quello di maestro di cultura fisica.

Inoltre, Alex ha arricchito il suo curriculum con le certificazioni CONI, che lo hanno portato a diventare anche un allenatore tecnico di primo livello. Tuttavia, il suo percorso non si conclude qui.

La sua passione lo ha fatto arrivare a diventare Giudice Nazionale ed Internazionale nel settore dilettantistico e internazionale circuito professionistico IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness).

La sua preparazione gli consente di sviluppare schede d’allenamento per qualsiasi tipo di obiettivo, ed offre servizi sia a domicilio che in palestra.

Per contattarlo, manda una mail a: alex.balestri@atm.it

Matteo Vignali

Matteo Vignali è un ragazzo che sin da giovane ha sempre lavorato nelle palestre come personal trainer, dove ha potuto sviluppare l’amore per il fitness a tutti gli effetti. Passati 15 anni di esperienza decide di affermarsi come P.T a domicilio, in palestra e all’aperto.

Nel suo percorso di studi ha conseguito la certificazione CONI ottenendo due diplomi nazionali. Allo stesso tempo, si è avvicinato al Mental Coach, che lo porterà successivamente a specializzarsi in Psicologia dello Sport.

Inoltre, Matteo vanta del riconoscimento a livello Europeo da parte di Europe Active, che lo vedrà all’interno del Registro Europeo dei professionisti dell’esercizio fisico.

Tuttavia, non contento della sua formazione, Matteo continua a frequentare diversi corsi, seminari e master per rimanere sempre aggiornato sulle tematiche legate al mondo del fitness.

Tra i suoi servizi troviamo: personal trainer in palestra, a domicilio, all’aperto e online. Per quanto riguarda gli allenamenti invece, Matteo si focalizza su: tonificazione, dimagrimento, funzionale, stretching e preparazione atletica.

Ivan Lo Cicero

Ivan Lo Cicero è un personal trainer con una storia molto interessante. Sin da giovane sviluppa l’amore per lo sport, al punto da ottenere il brevetto di istruttore di nuoto di 1° e 2° livello presso la Federazione Italiana di Nuoto.

Appassionandosi a questa disciplina, qualche anno dopo ottiene la patente nautica vela e a motore. Capendo di amare lo sport, decide, nel 2004, di conseguire il Diploma di personal trainer presso la Federazione Italiana Fitness.

Da allora allena principianti e atleti nel suo studio a Milano, offrendo programmi su misura per tutte le esigenze: dimagrimento, tonificazione, potenziamento, aumento massa muscolare e allenamenti cardiovascolari.

Inoltre, nonostante alleni principalmente presso il suo studio in Viale Romolo 9, Ivan è sempre ben disposto ad effettuare workout all’aperto o a domicilio, a seconda della zona in cui dovrebbe spostarsi.

Reverbia

Infine, per consentirti di allenarti in modo serio e professionale abbiamo selezionato una realtà lavorativa composta da numerosi personal trainer.

Questi ultimi sono professionisti formati per rispondere in modo preciso alle tue esigenze, e che ti seguiranno passo passo nel tuo percorso di fitness.

Inoltre, potrai stabilire con il tuo P.T la frequenza settimanale degli allenamenti, di modo da poterti organizzare con le tempistiche. Reverbia  presente sul territorio milanese con quattro studi, posizionati vicini tra di loro e che coprono la zona del centro.

I servizi che offrono non si limitano al dimagrimento o all’allenamento funzionale, poiché potrai scegliere anche tra diverse sezioni di pilates.

Come scegliere il miglior personal trainer a Milano

Milano è una città che conta quasi un milione e mezzo di abitanti, e contando anche le zone limitrofe, possiamo dire sia piuttosto estesa.

Questa dispersione territoriale rende ulteriormente difficile la scelta di un personal trainer qualificato e che possa rispondere realmente alle tue esigenze.

Tuttavia, grazie a questi quattro parametri che ti abbiamo riportato qui sotto, riuscirai a restringere il campo di ricerca, sicuro di metterti nelle mani di veri professionisti:

Prezzi

Il costo orario per allenarsi con un personal trainer è piuttosto variabile. In effetti, si sente spesso parlare di 20€ l’ora così come di 50€ l’ora, senza riuscire a capire quale sia la via di mezzo.

Innanzitutto, il lavoro di un P.T viene pagato su base oraria, e non settimanale o mensile. Nonostante tu possa decidere di fare un piano trimestrale con un trainer, il tuo costo sarà sempre riferito alle singole ore che passerai con lui.

Tutta la diversità che ruota intorno ai prezzi di un allenamento one-to-one e personalizzato è la competenza del professionista. Un personal trainer che sa il fatto suo e che ha seguito un certo tipo di percorso non sarà disposto a scendere al di sotto di una certa soglia.

Il limite, per così dire, possiamo dire che si aggiri (minimo) intorno ai 40€ l’ora, parlando di Milano. Tuttavia, non sono da escludere i trainer che offrono i propri servizi a 25€, ma c’è da domandarsi la professionalità con cui si definiscono tali.

Non possiamo nasconderci dietro ad un filo d’erba: affidandoti ad un personal trainer stai mettendo la tua salute fisica nelle mani di una persona, che deve essere preparata e competente.

Di conseguenza, il nostro consiglio è quello di non pensare troppo al risparmio, perché non vale la pena di correre il rischio.

I personal trainer che abbiamo selezionato per te in questa guida rispecchiano esattamente questa tariffa oraria. Per intenderci, non sono i 5€ in più o in meno a fare la differenza, ma intorno ai 20€ iniziano a cambiare le carte in tavola.

Tuttavia, non è da sottovalutare l’aumento della tariffa a fronte di un allenamento svolto presso il tuo domicilio, che richiede maggior tempo al personal trainer da investire, oltre che far fronte alle spese per lo spostamento.

Lavoro a domicilio

Per potersi allenare bene si pensa spesso che la palestra sia l’unico luogo disponibile. Questo potrebbe essere vero in alcune circostanze o condizioni fisiche, ma per il resto, ci si può allenare anche a casa o all’aperto.

Ecco infatti che, ad oggi, sono ormai tantissimi i personal trainer che svolgono il proprio lavoro a domicilio. In altre parole, laddove il cliente preferisse evitare spostamenti, può chiedere al trainer di raggiungerlo a casa.

Il professionista porterà tutta l’attrezzatura necessaria per permetterti di eseguire gli esercizi della scheda, seppur si tratti di strumenti relativamente poco ingombranti e pesanti.

Diciamo che, le competenze di un personal trainer stanno anche nel modificare istantaneamente la scheda facendoti fare esercizi diversi ma che perseguono il medesimo obiettivo.

Questa modalità d’allenamento è spesso richiesta da chi ha esigenze specifiche (donne in gravidanza) o da chi è impossibilitato a raggiungere il P.T nella palestra più vicina.

Tuttavia, potrai accordarti con il tuo trainer e decidere insieme dove vi allenerete. Tra quelli citati in precedenza, coloro che effettuano questo servizio sono Angelo Pogliaghi, Alex Balestri, Ivan Lo Cicero e Matteo Vignali.

Infine, se dovessi preferire gli allenamenti di gruppo rispetto a quelli individuali, potrai parlarne con il tuo personal trainer, e magari decidere di allenarvi al parco.

Zone di lavoro

La città di Milano, con i suoi 1,3 milioni di abitanti, è la seconda città più grande d’Italia. Nella nostra guida di oggi, abbiamo tenuto in considerazione questo aspetto, che diventa importante nella scelta di un personal trainer.

Attraversare la città di Milano, specie nelle ore di punta, non è un’esperienza simpatica. Onde evitarti questo inutile sbattimento, siamo riusciti a selezionare i migliori personal trainer per le cinque zone che suddividono la città.

In questo modo avrai la possibilità di scegliere il P.T che opera più vicino a te, senza avere problemi legati alla mobilità:

Milano Centro

La zona 1 del capoluogo lombardo è conosciuto come il centro storico della città, noto per essere ben frequentato e per essere molto ricco.

I confini della zona sono delimitati dalla prima circonvallazione di Milano, all’interno della quale troviamo la zona di Sempione, la conca dei Navigli, Brera e poco altro ancora.

Tuttavia, nonostante si tratti di una zona molto abbiente, questo fattore non incide sulla qualità dei personal trainer disponibili. La zona di una città infatti, non è una discriminante valida per valutare un professionista.

Per cui, onde evitare di incappare in persone poco affidabili, per allenarti in questa zona ti consigliamo di affidarti ad Angelo Pogliaghi, che copre l’intera area, e agli studi di Reverbia.

Milano Nord-Ovest

Milano Nord-Ovest è un’area piuttosto estesa che comprende diverse zone e quartieri di Milano, tra i quali abbiamo: Niguarda, Gallaratese, Quarto Oggiaro e la Stazione di Garibaldi.

In particolare, tutta la zona di Garibaldi è diventata, nel corso degli ultimi anni, un punto nevralgico della movida milanese, oltre che un ritrovo importante di lavoratori ed impiegati.

Per questa zona specifica potrai affidarti nuovamente ad Angelo Pogliaghi e Alex Balestri, ma anche a Roberto Eusebio e Federica Ghezzo.

Per il resto di Milano Nord-Ovest invece, ti consigliamo di tenere in considerazione Chiara Ferrari (anche coach online) e Riccardo La Ferrara.

Milano Nord-Est

Milano Nord-Est, come potrai immaginare, confina con Milano Nord-Ovest. Stazione Garibaldi infatti, è lontana appena 6 minuti dalla Stazione Centrale, che però non appartiene alla medesima zona sopra descritta.

Oltre a Milano Centrale, quest’area di Milano racchiude anche Porta Venezia, Loreto, Lambrate, Città studi e altre zone ancora. Queste, oltre ad essere molto popolose, sono anche colme di studenti, spesso alla ricerca di un buon personal trainer.

In riferimento alla zona di Milano Centrale ti consigliamo di tenere ancora a mente Angelo Pogliaghi e Roberto Eusebio, in quanto coprono tutta l’area.

Spostandoti un po’ verso l’esterno della città invece, come per esempio in zona Città studi, potrai fare riferimento a OFFLIMITS Personal Training Studio.

Milano Sud-Est

Milano Sud-Est è anch’essa una zona molto estesa della città, che confina con Milano Nord-Est. In quest’area ci sono zone piuttosto abbienti, spesso frequentate anche da giovani.

Parliamo di Porta Romana, Porta Vittoria, San Gottardo e Porta Lodovica, che offrono una buona copertura di professionisti. In questi casi ti consigliamo lo studio LAB54 di Andrea Lomboni e la sede di Reverbia che copre questa zona.

Spostandoci verso l’esterno invece, come per esempio nel quartiere Missaglia, potrai affidarti allo studio Thinkin’FIT. Inoltre, potrai sempre contattare Matteo Vignali, che con i suoi servizi a domicilio copre l’intera città di Milano.

Milano Sud-Ovest

Infine, l’ultima zona di Milano di cui parlare è Milano Sud-Ovest, chiusa tra Milano Nord-Ovest e Milano Sud-Est. L’area più vicino al centro presenta luoghi con un’elevata frequentazione di milanesi, come Porta Genova, San Cristoforo, Lodovico il Moro e Porta Ticinese.

Anche queste zone della città sono piuttosto abbienti, in quanto non rientrano nel centro storico per pochi metri. Inoltre, sono ricche di movida, di turisti e di giovani, nonostante l’offerta di palestre e centri fitness sia un po’ limitante.

Per queste zone tornano in aiuto Angelo Pogliaghi e Ivan Lo Cicero. Spostandoti verso i quartieri leggermente più esterni alla zona invece, potrai contare su Alex Balestri e su Aspria Harbour Club.

Offerte disponibili

In questi mesi stiamo vivendo una situazione che nessuno si sarebbe mai immaginato. Tra le varie restrizioni, rientra anche quella di recarsi in palestra, poiché considerato un luogo molto affollato.

Per starti vicino e spronarti ad allenarti nonostante le circostanze, alcuni personal trainer hanno sviluppato una serie di offerte che potrebbero tornarti utili.

Per esempio, Angelo Pogliaghi e Alex Balestrisono disposti ad allenarti tramite videochiamata e a consegnarti delle schede d’allenamento da poter eseguire in casa.

Allo stesso modo, anche Matteo Vignali offre il servizio online. Ivan Lo Cicero invece, con la sua pagina Facebook Personalfitrainer, ti tiene aggiornato sugli allenamenti che potresti eseguire a casa, dandoti sempre nuove idee e nuovi spunti.

Opinioni e considerazioni finali

Tra le tante altre cose che non mancano a Milano ci sono anche i personal trainer. Come abbiamo visto infatti, la città offre professionisti davvero qualificati, pronti a farti raggiungere i tuoi obiettivi.

Tuttavia, è essenziale selezionare solo i P.T che abbiano effettuato un certo tipo di percorso formativo. La passione per lo sport è importante, ma non basta per poter operare in questo settore.

Affinché i clienti siano soddisfatti è necessario avere competenze molto approfondite, che si possono apprendere solo dopo tante ore di studio.

Non parliamo solamente della laurea, ma di tutte quelle realtà formative che servono proprio per ampliare le conoscenze della materia. Per cui, in poche parole: guarda la biografia del personal trainer che stai valutando.

Il secondo invece, riguarda il prezzo per fascia oraria. Come abbiamo avuto modo di dire, dal costo che ti propone un P.T hai la possibilità di valutare la sua qualità e la sua professionalità.

Diffida da coloro che ti promettono grandi risultati dietro a 20€ l’ora d’allenamento, perché è una perdita sia economica sia di tempo. Questo però non significa che tu debba affrontare spese immani, perché purtroppo non manca chi cerca di lucrare su questa attività.

La via di mezzo è sempre la scelta migliore, sia per il tuo portafogli che per la tua salute. Infine, il terzo consiglio che ci sentiamo di darti è di guardare alla qualità dell’allenamento e a come ti senti quando sei con il tuo trainer.

L’ora che passerete insieme serve per aiutarti a migliorare alcuni aspetti del tuo fisico, ma non solo. Il trainer è colui che ha il compito di motivarti, di stimolarti e di darti la forza nei momenti in cui ti senti più debole.

Se non è in grado di fare questo, è tutto fumo e niente arrosto.