Integratori con Triptofano: Lista dei Migliori da scegliere

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Integratori con Triptofano: Lista dei Migliori da scegliere

Pubblicato il - Ultimo aggiornamento il

Hai bisogno di un po’ di relax e di migliorare la qualità del tuo sonno? Oppure ti serve una mano per il tuo umore e la tua concentrazione?

Un integratore specifico di triptofano, come quelli che stiamo per presentarti, potrebbe esserti di aiuto!

Ecco la nostra lista di 7 prodotti di integrazione a base di triptofano.

Una lista con 7 integratori – e sempre aggiornata – con tutto quello che cerchi per il tuo benessere:

  1. L-Triptofano di Vitamaze;
  2. Triptofano di Vegavero;
  3. Triptofano complex di Novonatur;
  4. L-Triptofano di Warnke Vitalstoffe;
  5. L-Triptofano di Vitabay;
  6. L-Tryptophan Complex di Zenement;
  7. Ansie Stop di Healthy Fusion.

Prima di iniziare con la recensione, vediamo di scoprire a cosa serve il triptofano e quali possono essere is noi benefici per il nostro sonno e il nostro corpo.

Triptofano: cos’è e a cosa serve

Il triptofano è un aminoacido che si trova nelle proteine di origine animale e vegetale.

I cibi a maggior contenuto di triptofano sono:

  • I legumi;
  • La carne bianca e rossa:
  • Il pesce;
  • La frutta e la verdura;
  • I cereali integrali;
  • La frutta secca oleosa e i semi.

Il triptofano è un precursore della serotonina che aiuta a controllare l’umore e il sonno e che partecipa alla sintesi delle proteine.

Si tratta di un nutriente essenziale che normalmente viene assunto attraverso il cibo, ma a volte possiamo esserne carenti se non riusciamo a seguire al meglio una dieta impeccabile.

Per questo, in caso di bisogno, l’integrazione può rappresentare una buona soluzione.

Integratori con Triptofano – Classifica dei Migliori integratori da scegliere

Dato che aiuta a sintetizzare le proteine e a favorire il riposo muscolare, la sostanza viene usata non solo per combattere l’insonnia e lo stress, ma anche per migliorare le prestazioni atletiche e la concentrazione.

Dormire bene fa sentire più attivi e vitali e più resistenti allo stress, agli sforzi fisici e mentali.

Un buon sonno ci rende più facile rispondere alle varie attività quotidiane e alle sfide che ci si pongono davanti.

E se è vero che il buon sonno è anche sinonimo di salute e bellezza, forse troverai la soluzione che cerchi tra le nostre proposte.

Andiamo a scoprire i prodotti che abbiamo scelto per te!

L-Triptofano di Vitamaze: cos’è e quali sono i benefici

L-Triptofano di Vitamaze è l’integratore vegano in capsule valido per un trattamento di ben 6 mesi… un vero stock di benessere ad un prezzo competitivo.

Vitamaze propone quello che secondo noi è il miglior integratore a base di triptofano
L’integratore a base di triptofano di Vitamaze

In più la ricetta ti sorprenderà. E se ami gli integratori con formule chiare e pulite questo prodotto potrebbe fare proprio al caso tuo.

Vitamaze® L-Triptofano 500 mg Polvere per Capsula, 180 Capsule Vegan per 6 Mesi, Amminoacido Essenziale Puro Naturalmente Fermentato, Integratore senza Additivi non...
176 Recensioni
Vitamaze® L-Triptofano 500 mg Polvere per Capsula, 180 Capsule Vegan per 6 Mesi, Amminoacido Essenziale Puro Naturalmente Fermentato, Integratore senza Additivi non...
  • ALTO DOSAGGIO: 180 capsule vegane con 500mg di L-triptofano per capsula. Non sono...
  • VEGANO: L-triptofano di Vitamaze è prodotto esclusivamente da ingredienti...
  • LA MIGLIOR BIODISPONIBILITÀ: Questo prodotto non contiene l’additivo stearato di...
  • PRODOTTO DI QUALITÀ TEDESCA: Produciamo solo in Germania. I nostri prodotti si...

Andiamo a valutarne insieme tutti i segreti e le caratteristiche!

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Come anticipato L-Triptofano di Vitamaze è un integratore semplice a base di solo triptofano.

La confezione è da 180 capsule quindi potrai contare sui benefici del prodotto per un lungo periodo!

Il triptofano agisce prima di tutto contro stress e insonnia e per questo l’integratore viene indicato come specifico a questo scopo.

Se però hai bisogno di integrazione per le prestazioni atletiche avrai comunque i benefici che cerchi.

Quindi non solo sonno, ma anche benessere per i muscoli e per tutto il corpo.

Ingredienti

Solo triptofano e niente di più, un unico ingrediente in una capsula vegetale a base di idrossipropilmetilcellulosa.

Nella formula troverai solo il prodotto puro, senza segreti e senza strani ingredienti!

Indicazioni e consigli

L’azienda consiglia di consumare una capsula al giorno con abbondante acqua.

Ricorda che è fondamentale non superare le dosi giornaliere raccomandate in modo da evitare un sovradosaggio.

Leggi sempre gli ingredienti e i consigli d’uso prima di procedere con l’assunzione.

I prodotti a base di triptofano sono controindicati in gravidanza.

Accedi qui al sito ufficiale di L-Triptofano di Vitamaze.

Triptofano di Vegavero: cos’è e quali sono i benefici

Triptofano di Vegavero è un altro integratore a base di puro principio attivo. Vegavero lavora soprattutto con ricette a base di ingredienti essenziali e senza segreti né aggiunte.

Anche Vegavero offre un'ottima soluzione per il triptofano
Triptofano di Vegavero: un altro grande integratore di Vegavero

Un integratore pulito con una formula semplice e ben poco da nascondere.

TRIPTOFANO Vegavero® | 500 mg | Calmante naturale per BUON UMORE | Senza Additivi | Precursore della SEROTONINA | 120 capsule | Vegan
  • 🌈 CALMANTE NATURALE: L-Triptofano è un aminoacido essenziale, precursore della...
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  • 🌿 VEGAVERO CLASSIC: integratori vegani di alta qualità che comprendono nutrienti...

Dato che si tratta di un prodotto 100% vegano è adatto a tutti.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Triptofano di Vegavero è in confezione da 120 capsule.

Anche in questo caso nell’integratore troverai solo quello che cerchi ovvero puro e semplice triptofano con tutti i suoi benefici.

Come avrai imparato leggendo la nostra introduzione, il triptofano serve soprattutto per il benessere del sonno, ma se hai bisogno di una mano per migliorare i risultati durante lo sport, è comunque adatto.

Ingredienti

Confermiamo che la ricetta è semplicissima, in puro stile Vegavero.

Quindi troverai solo triptofano e una capsula di rivestimento a base di idrossipropilmetilcellulosa, ingrediente vegetale.

Solo due ingredienti, e niente più.

Indicazioni e consigli

Va assunta una capsula al giorno in corrispondenza di un pasto e con un bicchiere d’acqua.

È importante leggere gli ingredienti e le indicazioni d’uso e non superare mai la dose raccomandata.

Ricorda che in gravidanza e allattamento gli integratori a base di triptofano sono controindicati.

Accedi qui al sito ufficiale di Triptofano di Vegavero.

Triptofano complex di Novonatur: cos’è e quali sono i benefici

Triptofano complex di Novonatur è l’integratore combinato a base di triptofano con aggiunta di un mix di altri ingredienti benefici come magnesio e vitamine.

Il triptofano può essere utilizzato anche in combo
Triptofano abbinato ad altri nutrienti, come la vitamina B

Chi fa sport sa che anche il magnesio è fondamentale per la salute muscolare e grazie a questo prodotto avrai una azione sinergica di più sostanze, tutte utili per il tuo corpo.

Triptofano con magnesio e vitamina B6, più melatonina, spirulina, vitamina B3 e B5, 60 compresse da 1.300 mg. Antistress naturale,contro l'ansia naturale,propulsore...
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  • ✅COME ASSUMERE: Assumere 1 o 2 compresse al giorno, 1 compressa a colazione e, se...

Andiamo a scoprire ogni caratteristica di questo integratore specifico per mente, corpo e qualità del sonno.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Triptofano complex di Novonatur è in confezione da 60 compresse a base di:

  • Triptofano;
  • Alga spirulina;
  • Magnesio;
  • Vitamine del gruppo B.

Ormai conosciamo bene l’azione del triptofano sul sonno e sulle proteine, ma qui non agisce da solo!

Il principio attivo principale lavora assieme al magnesio che protegge il cuore e le ossa, aiuta il corretto funzionamento dei muscoli e mantiene attivo il sistema immunitario.

L’alga spirulina è un prodotto vegetale che sta avendo un enorme successo nel mondo dell’integrazione grazie al suo potere nutriente.

Conosciuta erroneamente come alga, in realtà si tratta di un cianobatterio (un piccolo organismo acquatico) che cresce nei laghi ed è ricco di proteine vegetali e sostanze nutrienti.

Le vitamine del gruppo B infine, proteggono le cellule e il tuo sistema nervoso e vanno a rendere la formula completa sotto ogni aspetto.

Ingredienti

Formula più classica quindi troverai anche antiagglomeranti e altri eccipienti oltre al contenuto di principi attivi.

Anche se possono sembrare prodotti dai nomi strani e incomprensibili, sono innocui e non hanno effetti sulla formula.

Servono solo per conferire al prodotto forma e consistenza.

Indicazioni e consigli

L’azienda consiglia una o due capsule al giorno. La prima da assumere al mattino a colazione e l’altra a pranzo se si ritiene utile.

Ricorda che è importante leggere bene le indicazioni sulla confezione e controllare tutti gli ingredienti prima di consumare il prodotto.

Anche in questo caso c’è, ovviamente, triptofano che è controindicato in gravidanza e allattamento.

Accedi qui al sito ufficiale di Triptofano complex di Novonatur .

L-Triptofano di Warnke Vitalstoffe: cos’è e quali sono i benefici

L-Triptofano di Warnke Vitalstoffe è un integratore di puro triptofano, senza aggiunta di altre sostanze.

Glutine e lattosio? Non in questo integratore
Senza lattosio e senza glutine

Questo prodotto è senza glutine, senza lattosio ed è vegano, quindi è l’ideale per chi è intollerante a queste sostanze o per chi cerca un integratore adatto allo stile di vita veg.

L triptofano 500mg - 100 capsule vegane
228 Recensioni
L triptofano 500mg - 100 capsule vegane
  • QUALITÀ TEDESCA - WARNKE VITALSTOFFE - L triptofano 500mg - 100 capsule vegane
  • QUALITÀ E FACILITÀ D'USO: i nostri prodotti sono conformi agli standard di qualità...
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  • POSOLOGIA CONSIGLIATA: Contultare l'etichetta multilingue oppure contatti...

Andiamo a conoscerlo meglio.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

L-Triptofano di Warnke Vitalstoffe è in flacone da 100 capsule, ed è puro e semplice, come lo vedi.

Contiene solo triptofano senza altre aggiunte nella formula, non contiene zuccheri e nemmeno altro tipo di dolcificanti.

Quindi se cerchi un integratore che vada bene sia per migliorare il tuo sonno che le tue prestazioni in palestra, questo è un prodotto che potrebbe fare al caso tuo.

Ingredienti

Come anticipato è semplice e puro e contiene soprattutto il principio attivo.

In aggiunta ci sono eccipienti vegetali per dar forma alla capsula come idrossipropilmetilcellulosa e cellulosa microcristallina.

Un integratore senza troppi fronzoli e con lo stretto necessario per il tuo benessere.

Indicazioni e consigli

L’azienda consiglia una capsula al giorno durante un pasto da assumere con molta acqua.

Leggi sempre gli ingredienti e le indicazioni d’uso prima di assumere il prodotto, e non superare mai la dose giornaliera raccomandata.

Anche questo prodotto non è consigliato in gravidanza e allattamento

Accedi qui al sito ufficiale di L-Triptofano di Warnke Vitalstoffe.

L-Triptofano di Vitabay: cos’è e quali sono i benefici

L-Triptofano di Vitabay è un altro integratore puro che abbiamo deciso di presentarti in questa nostra guida/recensione.

Vegano e a base... d'oro!
Un altro grande integratore puro

Lo abbiamo scelto perché è vegano e a base di solo triptofano. Quindi se hai bisogno dei benefici del prodotto puro, qui li troverai.

L-Triptofano - 500 mg - 120 compresse vegane
  • ORO PIZZA - Contiene oro 24 carati (20 ppm). Senza ulteriori additivi: non contiene...
  • Le materie prime sono testate in laboratorio per la purezza, la qualità e il...
  • Il triptofano è il precursore della serotonina, della melatonina e della niacina
  • Il triptofano è un aminoacido essenziale

Anche se ormai conosci le proprietà del triptofano, siamo sicuri che ti interesserà conoscere questo prodotto.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

L-Triptofano di Vitabay è in confezione da 120 compresse.

Come anticipato c’è poco da scoprire perché contiene solo triptofano di cui abbiamo parlato parecchio nel corso di questo nostro viaggio alla scoperta dei migliori integratori sul mercato.

Di nuovo se hai bisogno di un integratore specifico per migliorare il tuo sonno, combattere lo stress e aiutare il tuo fisico, qui trovi quello che ti serve.

Ingredienti

Formula più classica e un po’ meno pura rispetto ad altri prodotti recensiti, ma di certo la ricetta è di qualità.

Contiene eccipienti di origine vegetale e compatibili con la dieta vegana come amido e glicerolo.

A qualcuno che ama le ricette pure potrebbe non piacere il fatto che contiene magnesio stearato (sempre vegetale).

Indicazioni e consigli

L’azienda consiglia di consumare una compressa al giorno con abbondante acqua o succo di frutta.

Non superare mai la dose raccomandata e leggi sempre bene le istruzioni e gli ingredienti prima di assumere l’integratore.

Ricorda che prodotti simili sono sempre sconsigliati in gravidanza e allattamento.

Accedi qui al sito ufficiale di L-Triptofano di Vitabay.

L-Tryptophan Complex di Zenement: cos’è e quali sono i benefici

L-Tryptophan Complex di Zenement è un interessante integratore combinato con formula specifica per migliorare il tuo benessere e il tuo sonno.

La combo che tutti aspettavano
Zenement offre un ottimo integratore combo

Contiene triptofano, il nostro elemento preferito di oggi, ma la formula è arricchita anche con tante altre sostanze benefiche come le vitamine del gruppo B.

Complesso L-Triptofano con Melatonina, Magnesio + Vitamine B3, B5 e B6, 180 Capsule | Nootropico | Regola l'umore e combatte gli effetti dello stress |  Serotonina...
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  • CON MELATONINA: per una maggiore efficienza. 180 capsule per contenitore, più della...
  • 100% VEGANO: Utilizziamo ingredienti non OGM e vegetali al 100%, senza conservanti o...

Andiamo a conoscerlo subito e a scoprire quali sono gli altri benefici che puoi ricevere dal prodotto.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

L-Tryptophan Complex di Zenement è in confezione con 180 capsule a base di:

  • Triptofano;
  • Melatonina;
  • Magnesio;
  • Vitamine del gruppo B (B3, B5 e B6).

Anche in questo integratore l’azione del triptofano non è da sola e può contare sugli effetti aggiuntivi del magnesio, che protegge il cuore, le ossa e i muscoli.

Le vitamine del gruppo B coronano la formula con la loro azione protettiva per le cellule e per il tuo sistema nervoso.

E infine la melatonina, altro ingrediente che aiuta a migliorare il sonno e a mantenere il ritmo circadiano (alternanza sonno-veglia).

Per il nostro organismo si tratta di una sostanza fondamentale per dormire bene e sentirsi energici e riposati al mattino.

Se questo prodotto ti serve per migliorare le prestazioni sportive, sappi che agirà soprattutto di notte offrendoti un riposo migliore.

Il recupero muscolare notturno è fondamentale per fare allenamento in modo sano ed efficace.

Ingredienti

Formula molto chiara e pura. Oltre ai principi attivi troverai solo amido di mais per dare forma alla capsula (vegetale), e niente altro.

Un integratore ricco di benefici per il tuo umore e per il tuo organismo, ma senza aggiunte superflue.

Indicazioni e consigli

Dato che contiene anche melatonina incoraggia il sonno in maniera piuttosto rapida.

Per questo la capsula va presa circa 30 minuti prima di andare a dormire.

La nostra raccomandazione è di evitare di prendere la capsula durante il giorno, soprattutto se potrebbe esserci la possibilità di mettersi alla guida.

Si consiglia una capsula al giorno e di non superare mai le dosi raccomandate.

Accedi qui al sito ufficiale di L-Tryptophan Complex di Zenement.

Ansie Stop di Healthy Fusion: cos’è e quali sono i benefici

Ansie Stop di Healthy Fusion è un integratore combinato a base di triptofano e con formula specifica per combattere ansia e stress.

ultimo, ma di grandissima qualità
Relax e ricostituzione in un solo integratore

La lista degli ingredienti è arricchita non solo da sostanze rilassanti, ma anche da vitamine! Avrai una ricetta completa per alleviare i tuoi problemi di insonnia.

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Andiamo a conoscere meglio questo prodotto e a spulciare per bene la ricca lista dei suoi principi attivi.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Ansie Stop di Healthy Fusion è in confezione da 30 capsule a base di:

  • Triptofano;
  • Passiflora;
  • Verbena;
  • Luppolo;
  • Vitamine del gruppo B (B1, B3 e B6).

Mentre il triptofano aiuta il tuo sonno e le vitamine del gruppo B proteggono il tuo organismo e i tuoi muscoli, la passiflora e il luppolo ti rilassano e migliorano il tuo riposo.

La passiflora infatti è conosciuta per le sue proprietà rilassanti e tranquillizzanti ed è spesso parte di numerose ricette erboristiche.

Grazie ai suoi effetti benefici è usata anche da chi soffre di dolori mestruali e non solo da chi ha problemi di insonnia.

Il luppolo non è solo una sostanza fondamentale per preparare della deliziosa birra, ma ha proprietà salutari che forse non conoscevi!

Ha delle blande proprietà sedative naturali e per questo migliora il sonno e aiuta l’addormentamento.

La verbena è un altro ingrediente famoso e molto usato in erboristeria, è ricco di antiossidanti e ha proprietà di antinfiammatorio naturale.

Assieme alla azione di triptofano e vitamine del gruppo B, va a dare una protezione aggiuntiva ai tuoi muscoli aiutandoli a recuperare e a proteggersi dall’azione dei radicali liberi.

Anche se è un integratore specifico per il sonno, non dimenticare che durante la notte il corpo e i muscoli hanno comunque bisogno di nutrimento per risvegliarsi al meglio al mattino.

Ingredienti

Prodotto ricco di principi attivi benefici con aggiunta di semplici eccipienti per dare forma e consistenza al prodotto.

Troverai nella lista stearato di magnesio, biossido di silicio e gelatina per l’involucro, ma nessuno di questi ingredienti aggiunge calorie o altro al prodotto.

Ingredienti spesso usati nelle formule di farmaci e integratori, quindi nessun mistero.

Indicazioni e consigli

L’azienda consiglia da una a tre capsule al giorno prima dei pasti principali. Non superare la dose raccomandata.

Anche se si possono assumere le capsule anche durante il giorno, il nostro consiglio è di fare attenzione se bisogna mettersi alla guida. Se possibile sarebbe meglio evitare.

Ricorda di leggere gli ingredienti e le istruzioni d’uso prima di assumere questo integratore.

Anche in questo caso non è consigliato in gravidanza e allattamento.

Accedi qui al sito ufficiale di Ansie Stop di Healthy Fusion.

Avvertenze sugli integratori con Triptofano

I prodotti di integrazione non vanno intesi come se fossero sostituti di una vita sana e attiva, la corretta alimentazione e lo sport sono sempre gli ingredienti principali per stare bene.

Gli integratori possono aiutarci molto, ma non vanno utilizzati come una scappatoia per evitare di seguire le buone norme alimentari.

Mangia molta frutta e verdura, idratati correttamente e fai 30 minuti di esercizio quotidiano, così gli integratori potranno rilasciare tutte le loro funzioni benefiche!

Attenzione! Il triptofano non va preso assieme ai trattamenti con antidepressivi specifici che aumentano il livello di serotonina nel cervello, e non va assunto se si utilizzano già dei sedativi.

I prodotti a base di questo elemento possono essere controindicati in caso di:

  • Problemi renali o epatici;
  • Gravidanza e allattamento;
  • Eosinofilia.

Se vuoi assumere integratori a base di triptofano chiedi prima al medico.

Nei soggetti più sensibili può portare a sonnolenza piuttosto rapidamente.

Una volta assunto il prodotto, soprattutto se è la prima volta, meglio evitare di mettersi alla guida.

Ricorda di controllare gli ingredienti, di seguire le indicazioni sulla confezione e di non superare mai la dose di prodotto raccomandata.

Terminate le nostre raccomandazioni di rito per la tua sicurezza possiamo andare alle conclusioni!

Integratori con Triptofano: Opinioni e considerazioni finali

Il riposo è fondamentale per le normali funzioni celebrali e per il recupero muscolare. Avere un buon sonno equivale a vivere meglio e in salute e con la massima energia!

Quindi se soffri di stress e difficoltà di addormentamento, o di risvegli frequenti o insonnia, gli integratori che ti abbiamo proposto possono davvero darti una mano!

Anche se fai sport possono essere la tua marcia in più per migliorare le tue abilità e la tua concentrazione!

Aver riposato bene consente al cervello di lavorare in modo ottimale e ai muscoli di rispondere alle tue richieste!

Non sottovalutare mai l’importanza del corretto riposo!

Ora che hai conosciuto tutti gli integratori migliori sul mercato a base di triptofano, non ti resta che scegliere quello giusto per te e per le tue esigenze!

Nata nell'86, gestisce il team che crea contenuti nel settore nutra, salute e benessere. Ha all'attivo più di 1000 approfondimenti pubblicati sui migliori portali di salute italiani. Appassionata di prodotti naturali, consiglia soltanto il meglio ai suoi lettori.

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