Integratori per gravidanza: Lista dei Migliori da scegliere

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Integratori per gravidanza: Lista dei Migliori da scegliere

La gravidanza è uno dei momenti più delicati della vita di una donna. Il fisico cambia, così come le sue necessità. In questi nove mesi infatti, è quasi obbligatorio fare un cambio alimentare, aumentando il consumo di certi alimenti ed evitandone altri.

Tuttavia, non tutti i nutrienti di cui ha bisogno il corpo di una neo-mamma si riescono ad assumere con una dieta sana ed equilibrata, per quanto altamente consigliata.

lista dei migliori integratori per gravidanza

Migliori integratori per gravidanza

Per assicurare il giusto apporto di vitamine e sali minerali quindi, l’integrazione alimentare è la risposta più efficace e sicura a cui si può fare affidamento.

Gli integratori infatti, essendo realizzati con sostanze naturali, non provocano nessun effetto indesiderato, così come non prevedono alcuna controindicazione.

Nella guida di oggi, per aiutarti a scegliere le soluzioni migliori per te ed il tuo bambino, vedremo quali sono i migliori integratori per gravidanza presenti sul mercato.

Integratori per gravidanza: cosa sono e come agiscono

Come anticipato, gli integratori sono prodotti realizzati per offrire una soluzione concreta ad alcune carenze a cui potrebbe andare incontro il fisico.

Il loro consumo è adatto a donne di tutte le età, ma specialmente a coloro che sono già entrate nel periodo di gestione. Tra poco scoprirai quali sono le opzioni più efficaci e salutari per accompagnare il tuo organismo durante questi nove mesi.

Prima però, ci teniamo a farti conoscere i fattori che entrano in gioco quando effettuiamo una selezione di questo tipo. Come prima cosa, noi di Soluzione.Online teniamo in considerazione solo integratori naturali.

Ciò significa che, qualsiasi traccia di sostanza chimica od artificiale ci fa scartare il prodotto in questione. Inoltre, diamo molto valore alle esperienze dei consumatori che hanno già avuto modo di provare l’integratore.

Grazie alla condivisione di commenti ed opinioni abbiamo modo anche noi di capire quanto un integratore sia di qualità ed efficace.

Infine, anche le competenze del nostro team ci permettono di effettuare delle valutazioni imparziali e precise. L’insieme di questi fattori ci permette di selezionare il meglio presente sul mercato, aiutandoti a fare la scelta giusta per te ed il tuo bambino.

Folic Acid 400

Il primo integratore per gravidanza che abbiamo selezionato per te è un prodotto a base di acido folico. Tra tutti quelli a disposizione, questo è quello che ci ha convinto maggiormente, anche grazie alle recensioni dei consumatori.

 

La confezione contiene 360 compresse naturali da assumere una volta al giorno, per un trattamento di un anno completo. La formulazione infatti, è molto ricca, e ti permette di assumere una capsula al giorno.

Una singola tavoletta contiene 400 mg di acido folico, una vitamina essenziale durante il periodo di gestione. La sua funzione è principalmente a scopo preventivo, specie per alcune patologie che possono presentarsi al feto.

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Inoltre, l’acido folico svolge un ruolo importante nella sintesi di molecole come il DNA, l’RNA e le proteine. Per i suoi principi attivi, l’acido folico è una delle principali sostanze che viene consigliata durante la gravidanza.

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Ferro Plus

Anche il ferro è un minerale che potremmo definire essenziale per affrontare i mesi di gravidanza. Questo, in particolare, detiene il massimo punteggio in termini di recensioni. Ciò significa che ha soddisfatto in toto le aspettative dei consumatori.

La confezione contiene 180 compresse arricchite con vitamina B12, C e magnesio. Tuttavia, ciò che ci interessa sono i 14 mg di ferro contenuti in ogni singola tavoletta.

Durante la gravidanza infatti, si verifica spesso una carenza di ferro, che può portare ad alcuni scompensi, come anemia, stanchezza e indebolimento di capelli ed unghie.

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La sua assunzione evita le possibilità che si verifichino queste condizioni. Inoltre, la vitamina C è importante per garantire il massimo assorbimento del ferro da parte dell’organismo.

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Vitamin B12

Il terzo integratore che ti proponiamo è un prodotto a base di vitamina B12. Come puoi vedere, oltre ai numerosi acquisti, i commenti e le opinioni dei consumatori denotano una grande positività circa il suo consumo.

La confezione contiene 365 compresse, pensate per coprire un anno di trattamento. Ogni singola tavoletta propone 1000 mcg di vitamina B12, senza l’aggiunta di nessun altra sostanza naturale.

La funzione di questa vitamina è essenziale per diverse funzioni dell’organismo. In prima analisi, supporta il sistema immunitario e combatte gli stati di stress ed affaticamento, tipici della gravidanza.

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Inoltre, contribuisce alla formazione dei globuli rossi e garantisce il corretto sviluppo del bambino, sia dal punto di vista fisico che neurologico. La sua assunzione durante il periodo di gestione è molto importante, poiché, come il ferro, tende a calare.

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Calcium Komplex mit Vitamin D3

Un altro ottimo integratore per gravidanza che ci sentiamo di consigliarti è un mix di sali minerali molto importanti per la tua salute e quella del tuo bambino.

La confezione contiene 90 compresse da assumere una volta al giorno. Una singola tavoletta di questo integratore contiene 300 mg di calcio, 75 mg di magnesio e 3,25 mcg di vitamina D3.

Questi infatti, sono i sali minerali più importanti durante il periodo della gravidanza. Il magnesio, per esempio, è essenziale durante i mesi estivi, dove si tende a sudare più del solito e la pressione subisce dei cali non indifferenti.

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Il calcio invece, è importante per il mantenimento delle ossa, dei denti e delle unghie. Durante i mesi di gestione è sconsigliato subire delle carenze di calcio, ed è per questo che l’integrazione alimentare è imprescindibile.

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Bio jod/ Iodio

Infine, il quinto ed ultimo integratore per gravidanza che riteniamo non debba farti mancare è un prodotto a base di iodio. Il marchio Vegavero è sinonimo di qualità, e negli ultimi anni ha soddisfatto le necessità di migliaia di persone.

La confezione contiene 180 compresse da assumere una volta al giorno. Una singola capsula infatti, contiene 154 mg di Iodio, la quantità di cui necessita l’organismo tutti i giorni.

Tuttavia, durante la gravidanza è possibile prendere una pastiglia e mezza, poiché la necessità di Iodio aumenta rispetto alla condizione di una persona adulta non incinta.

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La sua funzione, oltre a stimolare il metabolismo e a regolare la tiroide, garantisce il corretto sviluppo del sistema nervoso del feto. La sua assunzione, per il periodo di gravidanza, è consigliato dal primo trimestre fino al momento della nascita del bambino.

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Come scegliere i migliori integratori per gravidanza

Al termine di questa guida, dopo aver visto le soluzioni migliori per i tuoi nove mesi di gestione, non ci resta che fornirti qualche ultima indicazione.

Come prima cosa, sottolineiamo nuovamente l’importanza di prendere in considerazione solo integratori dalla composizione naturale. In questo modo garantirai il meglio al tuo bambino, sicura di non correre nessun pericolo.

In secondo luogo, il nostro consiglio è di prediligere integratori realizzati con vitamine e minerali di cui potresti sentire la carenza durante la gravidanza.

Parliamo di vitamina A, B, C e D e di sali minerali come il ferro, il calcio ed il magnesio. Queste possiamo affermare siano le sostanze principali che dovrebbero essere integrate quotidianamente.

Tuttavia, anche integratori a base di zinco, selenio e fluoro sono una buona opzione. Il loro compito infatti, è quello di aumentare le difese del sistema immunitario, che in un periodo delicato come quello della gravidanza devono essere al top.

Per farla breve, qualsiasi integratore abbia delle proprietà benefiche per l’organismo e per il bambino potrebbe essere preso in considerazione per la gravidanza.

A supporto dell’integrazione alimentare però, anche la dieta equilibrata è molto importante. Gli integratori infatti, non vanno intesi come un sostituto di un’alimentazione sana, ma come un’aggiunta di nutrienti.

Classe 1993, ha iniziato a lavorare nel mondo del fitness a 22 anni, sviluppando così tanto interesse per l'allenamento e la dieta corretta da aver conseguito tre certificazioni firmate CONI in appena un anno. La sua passione più grande? Gli squat e gli integratori naturali.

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