Migliori cavigliere pesi: Guida alla scelta [2020]

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Migliori cavigliere pesi: Guida alla scelta [2020]

Gli appassionati di fitness e sport sanno bene quanto uno strumento semplice come una cavigliera con pesi possa essere utile per massimizzare i risultati degli allenamenti e per ottenere grandi risultati per lo sviluppo della muscolatura. Per questo sono sempre alla ricerca dei migliori prodotti in commercio.

Le cavigliere pesi hanno il compito di aumentare il peso alle gambe e aiutano quindi, a sviluppare più rapidamente i muscoli degli arti inferiori, come i quadricipiti e bicipiti femorali.

E se anche tu ami prenderti cura del tuo corpo e sai cosa significa l’allenamento duro, ti divertirai a leggere questo nostro approfondimento, dove scopriremo insieme quali sono le migliori cavigliere pesi disponibili al momento. Studieremo le caratteristiche di ogni prodotto e valuteremo accuratamente i pro e contro di ognuno.

Faremo anche un brevissimo ripasso sulle loro caratteristiche generali e parleremo di come si usano e come funzionano le cavigliere pesi, poi capiremo insieme come scegliere il giusto modello a seconda delle diverse esigenze.

Ecco qui la lista completa di quelle che sono le migliori cavigliere pesi nel 2020:

  1. Cavigliere pesi REEHUT;
  2. Pesi per caviglie regolabili Adidas;
  3. Pesi per Caviglie regolabili Sportneer;
  4. Juri set pesi per Caviglie Ducomi;
  5. Pesi Per Caviglie Regolabili Mruuxsi;
  6. Pesi per caviglie regolabili C.P.Sports;
  7. Twin Set di Pesi da Caviglia Movit.

In questa lista e nella nostra guida e recensione, troverai modelli che si differenziamo per prezzo e caratteristiche, così qualsiasi sia il tuo budget e qualunque sia l’utilizzo che dovrai fare del prodotto, troverai di certo una soluzione che ti calzi a pennello.

Abbiamo cercato infatti, di diversificare il più possibile l’offerta e di fornirti tutte le opzioni possibili, vedrai che una volta arrivato alla fine, avrai le idee più chiare e saprai anche come fare per scegliere in base ai tuoi bisogno di sportivo o di appassionato di benessere fisico.

Che aspetti? Tuffati subito nella lettura!

Le migliori cavigliere pesi nel 2020: la nostra selezione

Come anticipato, abbiamo selezionato i modelli di cavigliere pesi in base al prezzo e alle caratteristiche, così da farti vedere quanto è ampia a diversificata la scelta in base alle esigenze specifiche di ognuno. Noi ci teniamo a te e desideriamo indicarti la strada giusta!

Non dimenticare che puoi anche tornare più volte a visitare questa lista, perché noi e il nostro team di esperti aggiorniamo periodicamente le nostre recensioni per mantenerle sempre al passo! Ora sì che possiamo iniziare ed entrare nel vivo della questione!

Cavigliere pesi REEHUT: regolabili e solide

Questo prodotto piace e ci piace perché è regolabile, di qualità, costruito con materiale traspirante e ha un prezzo davvero conveniente. È in cotone mercerizzato, un materiale resistente che lascia traspirare l’umidità e il sudore, quindi è pratico e assolutamente comodo da indossare.

Le cavigliere pesi REEHUT sono disponibili in diverse misure e pesi, noi abbiamo scelto di valutarne un paio che possa andar bene alla maggior parte delle persone, ma puoi tranquillamente spulciare tra le varie proposte (le elencheremo più avanti) e trovare la migliore per te.

Cavigliere pesi rehuut
REEHUT commercializza queste ottime cavigliere pesi

La chiusura delle cavigliere REEHUT è pratica e facilmente regolabile con il velcro, così rimarrà in sede e calzerà perfettamente, dandoti una sensazione di sicurezza totale durante l’uso. E toglierla sarà altrettanto semplice e rapido, “basta uno strappo”.

Le cavigliere sono riempite con polveri di ferro e vanno ad aumentare il peso alle gambe per massimizzare i risultati del tuo allenamento quotidiano e per aiutarti a rafforzare i muscoli. Così andrai a bruciare più calorie e ad aumentare il tono e la resistenza muscolare.

A seconda del peso il prodotto va bene a partire dai principiati fino agli esperti di sport e allenamenti davvero hard! Vediamo di approfondire proprio questo argomento!

REEHUT Pesi da Caviglia/Polso (1 Paio) con Cinturino Regolabile per Fitness, Esercizio Fisico, Passeggiate, Jogging, Ginnastica, Aerobica, Palestra - Arancione –...
2.106 Recensioni
REEHUT Pesi da Caviglia/Polso (1 Paio) con Cinturino Regolabile per Fitness, Esercizio Fisico, Passeggiate, Jogging, Ginnastica, Aerobica, Palestra - Arancione –...
  • Set di pesi disponibili: Arancione – 2x1,36kg. Dimensione: 28*11cm
  • Alta qualità: Realizzato in resistente cotone mercerizzato, materiale di...
  • Facile da usare: la chiusura regolabile in velcro assicura una calzata personalizzata...
  • Allenamento e fitness: riempito con le polveri di ferro, aumenta la resistenza al tuo...

Caratteristiche tecniche

Ecco quali sono le caratteristiche delle cavigliere pesi REEHUT:

  • Facili da indossare e togliere;
  • In materiali resistenti e traspiranti;
  • Peso e misure diverse a seconda del modello e delle esigenze.

E i diversi pesi e misure delle cavigliere sono, infatti:

  • 2 x 0,23 kg, di colore rosso, misure 9,25 cm per la cavigliera peso e 11,42 cm per il velcro regolabile;
  • 2 x 0,45 kg, di color verde, misure 10,23 cm per la cavigliera peso e 12 cm per il velcro regolabile;
  • 2 x 0,68 kg, di color fucsia, misure 10,83 cm per la cavigliera peso e 12,59 cm per il velcro regolabile;
  • 2 x 0,9 kg, di color blu, misure 11,42 cm per la cavigliera peso e 13,38 cm per il velcro regolabile;
  • 2 x 1,36 kg, di colore arancione, misure 12,8 cm per la cavigliera peso e 14,17 cm per il velcro regolabile (il modello preso ad esempio nella nostra guida);
  • 2 x 1,82 kg, di colore azzurro, misure 13,98 cm per la cavigliera peso e 15,15 cm per il velcro regolabile;
  • 2 x 2,27 kg, di colore grigio, misure 14,17 cm per la cavigliera peso e 15,35 cm per il velcro regolabile;

Punti di forza

  • Il prezzo davvero conveniente;
  • Buona qualità dei materiali;
  • La praticità d’uso.

Criticità

  • Le cuciture tendono ad allentarsi leggermente con il tempo.

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Pesi per caviglie regolabili Adidas: il grande classico

Pesi per caviglia regolabili del celeberrimo marchio Adidas, sono il secondo modello di cavigliere pesi che abbiamo deciso di presentarti oggi. Le abbiamo scelte per l’ottimo rapporto qualità prezzo e per il fatto che si adattano praticamente a tutte le fisicità.

Adidas cavigliere pesi
Le cavigliere con pesi di Adidas

Se hai bisogno di una paio di cavigliere pesi, ma non sai bene come regolarti con le misure e non ti va di acquistare un prodotto che poi finisca per non vestirti bene, questa potrebbe essere la scelta giusta per te. Le cavigliere pesi Adidas infatti, sono taglia unica e regolabile, quindi non dovrai scervellarti a capire quale modello sia adatto. Ti basterà pensare ad allenarti.

Le cavigliere Adidas sono in nylon resistente, hanno la cinghia regolabile e un sistema di bloccaggio con il velcro, sicuro e perfetto per garantirti una vestibilità ottimale. E sorpresa sorpresa, sono adatte anche ai polsi. Vero è che stiamo parlando di pesi per le gambe, ma se ti serve un prodotto versatile e utilizzabile praticamente sempre, Adidas te ne offre uno davvero completo.

Dato il loro peso sono adatte a chi ha già un po’ di esperienza con gli allenamenti muscolari, quindi non le consigliamo a chi utilizza per la prima volta una cavigliera o a chi non si è mai allenato prima. Le cavigliere Adidas sono disponibili in due diverse “taglie” o, per meglio dire, pesi. Vediamo di capire meglio.

adidas Pesi Regolabili per Caviglia / Polso - 1 kg
764 Recensioni
adidas Pesi Regolabili per Caviglia / Polso - 1 kg
  • Cinghia completamente regolabile
  • Sistema di bloccaggio a velcro per una maggiore sicurezza
  • Taglia unica
  • Perfetta vestibilità

Caratteristiche tecniche

Pesi per caviglia regolabili Adidas hanno le seguenti caratteristiche:

  • Materiale nylon, solido e resistente;
  • Taglia unica e regolabili;
  • Con sistema di bloccaggio in velcro.

Le cavigliere sono disponibili nei modelli:

  • 2 x 1 kg, misura regolabile;
  • 2 x 2 kg, misura regolabile.

Come anticipato, con pesi da 1 e 2 kg, sono adatte principalmente a chi ha già i muscoli allenati. Per gli sportivi new entry è meglio andare per gradi ed iniziare con prodotti specifici per i principianti.

Punti di forza

  • Prezzo conveniente e buona qualità;
  • Regolabili e taglia unica;
  • Vestibilità comoda;
  • Praticità d’uso.

Criticità

  • L’anellino della chiusura è in plastica.

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Pesi Caviglie regolabili Sportneer: versatili e pratiche

Pesi Caviglie regolabili Sportneer sono un prodotto particolare che ci è piaciuto proprio per quello che crediamo sia il suo punto di forza, ovvero la possibilità di scegliere il peso della cavigliera semplicemente inserendo o togliendo i sacchetti. I pesi sono divisi in 5 borse e ognuna pesa 0,27 kg.

Pesi Caviglie regolabili Sportneer: versatili e pratiche

Quindi puoi regolarti in base alla tua esperienza e partire da un livello “beginner” per arrivare ad uno avanzato, il tutto con un solo prodotto. Le cavigliere sono in neoprene traspirante, hanno cuciture rinforzate e presentano un rivestimento esterno a protezione e uno interno, morbido, per un confort e una vesibilità ottimali.

I sacchetti sono riempiti in sabbia e sono solidi, quindi non rischiano di iniziare a perdere granelli qua e là con il tempo e gli utilizzi. Davvero un buon prodotto per tutti e, dato che è regolabile sia nel peso che nelle misure e ha un buon prezzo, può essere una scelta azzeccata per chi vuol provare ad allenarsi utilizzando le cavigliere.

Sportneer, Set di Pesi Regolabili per Caviglie e Polsi, da 0,45 kg a 3,15 kg, Confezione da 2, Colore: Nero
1.654 Recensioni
Sportneer, Set di Pesi Regolabili per Caviglie e Polsi, da 0,45 kg a 3,15 kg, Confezione da 2, Colore: Nero
  • PAIO: 2 strap per caviglia con aggiunta di peso per un’evoluzione del tuo...
  • PESO REGOLABILE: 5 borse individuali di peso, ogni borsa pesa 0,27 kg. Il peso può...
  • PERFETTO PER FITNESS, ESERCIZI CARDIO O TERAPIA FISICA: Aggiungi più resistenza, per...
  • UNA TAGLIA PER TUTTI: Con strap in velcro regolabili per dare una maggiore comodità...

Caratteristiche tecniche

Qui le caratteristiche dei Pesi Caviglie regolabili Sportneer:

  • Sono in neoprene, traspirante e resistente;
  • Sono regolabili nelle misure;
  • Puoi scegliere il peso per ogni allenamento.

Dato che il peso è regolabile e ogni borsa è da 0,27 kg puoi portare da un minimo di 0,4 kg circa per gamba (contando il peso della cavigliera stessa) fino a 1,5 kg circa a gamba, quindi 2 x 1,5 kg (sempre contando anche il peso della cavigliera).

Punti di forza

  • Il rapporto qualità/prezzo;
  • La incredibile comodità d’uso.

Criticità

  • Se si inserisce il peso minimo tendono a vestire “larghe” per chi ha la caviglia sottile.

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Juri set pesi per Caviglie Ducomi: low cost, ma molto pratiche

Juri set pesi per Caviglie Ducomi è un prodotto per fitness piuttosto economico e adatto a tutte le tasche. E in più è disponibile in diversi pesi e misure, quindi si adatta praticamente ad ogni sportivo che desideri un buono strumento ad un prezzo super conveniente.

Outdoor cavigliere pesi
Standard, ma resistenti e adatti anche all’outdoor

Le cavigliere pesi Ducomi del set Juri sono in nylon resistente e ottimizzate per gli allenamenti outdoor oltre che per quelli in palestra o in casa. I modelli sono disponibili in diversi pesi e vanno da 0,250 kg fino a 3 kg. Così si adattano comodamente alle esigenze di tutti a seconda della scelta (approfondiremo più avanti).

La chiusura in velcro è sicura e regolabile e garantisce una buona vestibilità, e il prodotto è disponibile in tre diverse colorazioni blu, rosso e camouflage (ma il colore non è indicativo di una differenza di peso). Anche questo modello è stato pensato per adattarsi ai polsi quindi se ti serve un prodotto versatile, ma anche piuttosto economico, il set Juri sembra essere la scelta giusta.

Andiamo a conoscerlo meglio!

Ducomi Juri Pesi Caviglie e Polsi - Polsiere Cavigliere Sportivi Palestra e Casa - Pesetti Fitness Ideali per Lo Sport e l'Allenamento - Migliorano Il Tono Muscolare...
124 Recensioni
Ducomi Juri Pesi Caviglie e Polsi - Polsiere Cavigliere Sportivi Palestra e Casa - Pesetti Fitness Ideali per Lo Sport e l'Allenamento - Migliorano Il Tono Muscolare...
  • ✅ Migliora il tuo tono muscolare con Juri, il set di pesi ideale per attività...
  • ✅ Aggiungi peso durante la corsa, la camminata o il tuo allenamento, brucia più...
  • ✅ Con Juri sarete pronti e perfetti per la prova costume, per mettervi in forma...
  • ✅ Adatto per esercizi di polsi e caviglie

Caratteristiche tecniche

Ecco la scheda con le caratteristiche di Juri set pesi per Caviglie Ducomi:

  • Struttura in resistente nylon;
  • Regolabili e con la chiusura in velcro;
  • Disponibili in diversi pesi e colorazioni.

Ricordiamo che i tre colori disponibili sono:

  • Blu;
  • Rosso;
  • Camouflage.

E che i diversi pesi sono:

  • 2 x 0,250 kg;
  • 2 x 0,500 kg;
  • 2 x 0,750 kg.

Le cavigliere sono regolabili grazie alla cinghia e al velcro, quindi le misure si adattano a tutti.

Punti di forza

  • Semplici ed economiche;
  • Resistenti;
  • Regolabili.

Criticità

  • Le cuciture tendono a cedere un po’ con il tempo.

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Pesi Per Caviglie Regolabili Mruuxsi: per chi non vuol rinunciare all’estetica

Pesi Per Caviglie Regolabili Mruuxsi sono un prodotto dall’ottimo rapporto qualità prezzo e sono una novità sul mercato. Sono state studiate per essere non solo pratiche, ma anche belle da vedere. Il loro design è davvero carino e sono quasi come un accessorio moda.

Pesi cavigliere Mruxxsi
Innovative, ma pratiche

Se ami allenarti senza trascurare il look, i Pesi Per Caviglie Regolabili Mruuxsi potrebbero essere la scelta giusta. In più non hanno la classica chiusura a strappo con cinghia, ma solo una ampia chiusura con velcro, che è comunque facilmente regolabile.

La chiusura è stata progettata per non stringere e non sfregare sulla pelle, offrendo così un maggiore confort di utilizzo. In più, oltre alla misura, è regolabile anche il peso. Ci sono, infatti, due piccole tasche in cui si possono aggiungere dei sacchetti ulteriori.

Così si può andare da circa 0,5 kg per cavigliera a circa 1 kg, sempre per cavigliera. La taglia è unica e veste caviglie con misure da 15 a 30 cm. Il materiale con cui sono prodotte è il neoprene traspirante, resistente e di qualità, mentre i due sacchetti aggiuntivi sono imbottiti con sabbia, come anche le cavigliere stesse.

Novità 2020 Cavigliere Pesi Con Pesi Per Caviglie Regolabili 0.54-1.8 kg (2 Pezzi) Coppia Polsiere Neoprene Uomo Donna Allenamento Crossfit Esercizi Fitness Casa...
123 Recensioni
Novità 2020 Cavigliere Pesi Con Pesi Per Caviglie Regolabili 0.54-1.8 kg (2 Pezzi) Coppia Polsiere Neoprene Uomo Donna Allenamento Crossfit Esercizi Fitness Casa...
  • ✅ PESO REGOLABILE - la coppia di cavigliere pesi sono regolabili con l'aggiunta...
  • ✅ UNICITA' - Originali e innovativi, questi pesi caviglie sono studiati per...
  • ✅ ALTA QUALITA' - le cavigliere sono prodotte con neoprene traspirante di alta...
  • ✅ COMODITA' E MULTIUSO - Adatte per l'esercizio in palestra ma anche per la...

Caratteristiche tecniche

Ecco qui le caratteristiche dei Pesi Per Caviglie Regolabili Mruuxsi:

  • In neoprene traspirante;
  • Peso regolabile;
  • Taglia unica regolabile.

Come anticipato il peso va da circa 0,5 kg per cavigliera a circa 1 kg per cavigliera

Punti di forza

  • Davvero belle da vedere e molto comode;
  • Buon rapporto qualità prezzo.

Criticità

  • Difficili da pulire.

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Pesi per caviglie regolabili C.P.Sports: vasta gamma a prezzi economici

Pesi per caviglie regolabili C.P.Sports sono un prodotto versatile e disponibile in vari pesi. Presentano una doppia chiusura regolabile in velcro, così da assicurare la massima tenuta anche quando si fa jogging o si corre intensamente, persino sui terreni accidentati.

CP SPORTS cavigliere regolabili
Si scegliere il colore giusto e abbiamo il peso di cui abbiamo bisogno

Il doppio anello sulla chiusura garantisce un massimo fissaggio e una tenuta ottimale in ogni condizione. La loro forma regolabile consente alle cavigliere di adattarsi a tutte le fisicità. Tanto che anche in questo caso si parla di un prodotto che si può utilizzare sia per le gambe che per i polsi. Di nuovo, se ti serve uno strumento versatile, potrebbe fare al caso tuo.

Le cavigliere sono prodotte con resistente nylon e riempite di sabbia di quarzo. Come anticipato sono disponibili in diversi pesi, con ben 9 differenti opzioni, per adattarsi a tutte le esigenze. Quindi possono essere scelte sia dai principianti che dai veri esperti di allenamento! Andiamo subito ad approfondire.

C.P.Sports Paio di Polsini di Peso per Polsi e Caviglie, 2X 0,5kg - Pesi per Braccia e Gambe Polsino di Peso (0,5kg)
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C.P.Sports Paio di Polsini di Peso per Polsi e Caviglie, 2X 0,5kg - Pesi per Braccia e Gambe Polsino di Peso (0,5kg)
  • Versione migliorata con velcro extra lungo di alta qualità.
  • Doppio anello a D per il massimo fissaggio – anche con una maggiore circonferenza...
  • Non cede neanche durante la corsa.
  • Adatto per esercizi di ginnastica, jogging, terapie e riabilitazione.

Caratteristiche tecniche

Pesi per caviglie regolabili C.P.Sports hanno le seguenti caratteristiche:

  • In nylon resistente;
  • Taglia regolabile;
  • Disponibili in diversi pesi.

Le cavigliere hanno i seguenti pesi e colori (che in questo caso corrispondono alla differenza di peso):

  • 2 x 0,5 kg in colore rosa, misura regolabile;
  • 2 x 1,0 kg in colore giallo neon, misura regolabile;
  • 2 x 1,5 kg in color azzurro, misura regolabile;
  • 2 x 2,0 kg in color arancione neon, misura regolabile;
  • 2 x 2,5 kg in colore blu, misura regolabile;
  • 2 x 3,0 kg in colore verde neon, misura regolabile;
  • 2 x 4,0 kg in colore grigio chiaro, misura regolabile;
  • 2 x 5,0 kg in color rosso, misura regolabile;
  • 2 x 6,0 kg in color verde oliva, misura regolabile.

Punti di forza

  • Buon rapporto qualità/prezzo;
  • Buona qualità costruttiva;
  • Ampia scelta in base alle esigenze.

Criticità

  • Dopo un po’ iniziano a perdere qualche granello di sabbia.

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Twin Set di Pesi da Caviglia Movit: il vero design sportivo

Il Twin Set di Pesi da Caviglia Movit ha il classico design da palestra, graffiante e rude, ma comunque bello da vedere. Il set è disponibile in diversi pesi e taglie, è prodotto in nylon resistente e ha una comodissima chiusura in velcro regolabile, che consente di mantenerle salde alle caviglie e di adattarle alle diverse fisicità.

cavigliere movit
Movit: cavigliere da palestra ultra-resistenti

L’imbottitura delle cavigliere è in polvere di ferro e le cuciture sono rinforzate per la massima solidità. Il set di Movit è perfetto per chi ha già un po’ di esperienza con le cavigliere o per chi conosce già le potenzialità dei propri muscoli. Dato che il peso minimo disponibile del modello parte da 0,5 kg, non crediamo sia adatto a tutti i principianti.

Se però sei già uno sportivo navigato, cerchi un modello solido e che abbia un design decisamente adatto a chi adora faticare in palestra o outdoot, il Twin Set di Pesi da Caviglia Movit potrebbe essere proprio la scelta perfetta per te! Andiamo a conoscerlo meglio!

Movit Twin Set di Pesi da Polso o di Caviglia, Armatura, Pesi da 2,0 kg, Polsini in Peso da Rosso Colori/Pesi: 2X 2,0kg
1.021 Recensioni
Movit Twin Set di Pesi da Polso o di Caviglia, Armatura, Pesi da 2,0 kg, Polsini in Peso da Rosso Colori/Pesi: 2X 2,0kg
  • La miglior qualità MOVIT, ideale per correre, camminare, fare ginnastica,...
  • (verde), 2x 3,0 kg (nero), 2x 4,0 kg (blu) Grazie alla pratica chiusura in velcro su...
  • ferro e rivestito in nylon resistente agli strappi, delicato sulla pelle e comodo da...

Caratteristiche tecniche

Ecco qui la scheda con le caratteristiche del Twin Set di Pesi da Caviglia Movit

  • Prodotto in nylon, con cuciture rinforzate;
  • Disponibile in diverse taglie;
  • Chiusura in velcro.

Noi abbiamo dato una valutazione relativa soprattutto al peso da 2 kg in colore rosso, ma il prodotto è disponibile in diverse “taglie” ovvero con pesi diversi e varie misure, sempre regolabili:

  • 2 x 0,5 kg di colore giallo, 37 cm lunghezza complessiva, 28,5 cm lunghezza del peso della cavigliera;
  • 2 x 1,0 kg di colore rosa, 47,5 cm lunghezza complessiva, 33 cm lunghezza del peso della cavigliera;
  • 2 x 1,5 kg di colore grigio, 54 cm lunghezza complessiva, 40 cm lunghezza del peso della cavigliera;
  • 2 x 2,0 kg di colore rosso, 57 cm lunghezza complessiva, 38 cm lunghezza del peso della cavigliera (il modello che abbiamo preso ad esempio);
  • 2 x 2,5 kg di colore verde, 60 cm lunghezza complessiva, 42 cm lunghezza del peso della cavigliera;
  • 2 x 3,0 kg di colore nero, 64,5 cm lunghezza complessiva, 46 cm lunghezza del peso della cavigliera;
  • 2 x 4,0 kg di colore blu, 68 cm lunghezza complessiva, 46,5 cm lunghezza del peso della cavigliera.

Punti di forza

  • Vasta scelta;
  • Prezzo adeguato alla qualità;
  • Design sportivo.

Criticità

  • Un po’ grosse per chi ha le caviglie sottili.

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Cavigliere pesi: conosciamole meglio

Hai visto che ampia scelta? E quanti diversi prodotti per ogni esigenza e per ogni tipo di sportivo? Ma prima di salutarti andiamo a parlare delle cavigliere pesi e vediamo di conoscerne alcune caratteristiche fondamentali che potrebbero esserti utili per la tua decisione!

A cosa servono le cavigliere pesi

Le cavigliere pesi servono ad aumentare la potenza muscolare e ad allenare la muscolatura. Una potenza muscolare ottimale è fondamentale per consentire al corpo di bruciare più calorie e grassi, perché dei muscoli tonici e ben allenati sono in grado di rispondere a sforzi maggiori, permettono di aumentare la durata delle sessioni di allenamento e… consumano anche di più.

Aumentare il peso alle gambe aiuta prima di tutto a sviluppare i muscoli degli arti inferiori come i quadricipiti e i bicipiti femorali, ma le fantastiche cavigliere con pesi non hanno solo questo compito. Servono infatti, anche per irrobustire e allenare le caviglie stesse, così da proteggerle dagli infortuni.

Attenzione però a quale prodotto scegli perché non tutti i pesi sono adatti a tutte le esigenze!

Come scegliere le cavigliere pesi ideali

Leggendo la guida avrai ricevuto già qualche indicazione sulla scelta delle cavigliere pesi giuste per te, ma preferiamo approfondire per darti davvero tutte le dritte di cui potresti avere bisogno. La decisione finale dipende soprattutto dalle tue esigenze per questo noi abbiamo cercato di proporti prodotti versatili e personalizzabili.

Quindi valuta sempre la tua esperienza:

  • Se hai iniziato da poco o sei nuovo nell’ambiente sportivo, non strafare e non esagerare. Pesi troppo pesanti aumentano il pericolo di infortuni e non permettono ai tuoi muscoli di allenarsi in modo graduale;
  • Se sei esperto scegli cavigliere con pesi adeguati al tuo allenamento e regolabili, così che ti permettano di aumentare il carico all’avanzare degli esercizi.

Poi valuta anche le tue caratteristiche fisiche. Se ad esempio un set di cavigliere pesi è molto ingombrante e le tue caviglie sono sottili, forse ti darà fastidio durante gli allenamenti. Meglio scegliere un prodotto più piccino che non ti intralci e non ti renda i movimenti goffi e impacciati.

E ricorda di controllare sempre la qualità dei materiali, perché suderai molto sotto la cavigliera e un prodotto non traspirante o con un materiale rigido e ruvido, darà fastidio alla tua pelle. E anche cuciture e chiusure sono importanti perché ti garantiscono una buona vestibilità e in più, con una chiusura adeguata, le cavigliere non rischiano di sfilarsi.

Perdere una cavigliera mentre si corre o ci si allena può farti inciampare e cadere, e questo aumenta il rischio di traumi e infortuni. Meglio scegliere un prodotto con una chiusura robusta e che resti sempre lì dove deve stare.

Ad ogni sportivo le sue cavigliere pesi

Una cavigliera deve avere un peso diverso per ogni sportivo:

  • Minore di 1 kg per chi non ha molta esperienza. Per i neofiti è meglio iniziare ad allenarsi con il peso minimo disponibile;
  • 1 kg, per chi ha già un po’ di esperienza, ma è ancora “beginner”;
  • 2 kg, per chi è già allenato e sa come usare le cavigliere durante le sessioni;
  • 5 kg, per chi ha buona esperienza.

Ovviamente ci sono anche pesi maggiori, ma sono adatti per gli esperti o per chi fa body building o esercizi specifici e mirati per i muscoli.

Parametri da valutare nella scelta

Nel processo decisionale tieni a mente alcuni parametri importanti da valutare, così potrai scegliere le cavigliere pesi più adatte a te:

  • Materiali, meglio se traspiranti e di qualità, ricorda che suderai molto durante le sessioni di allenamento;
  • Possibilità di pulire le cavigliere dal sudore, l’odore stantio non è gradevole;
  • Chiusura robusta, ricorda che correrai, camminerai o farai esercizio con le cavigliere e una chiusura di qualità è fondamentale per evitare che i pesi si sfilino;
  • Vestibilità comoda e confortevole, le indosserai per lungo tempo, meglio sentirle comode addosso;
  • Praticità d’uso, decisamente utile per indossarle e toglierle rapidamente;
  • Rapporto qualità prezzo, spendere tantissimo non sempre ci assicura il prodotto che desideriamo, ma nemmeno una spesa troppo esigua ci accontenterà facilmente;
  • Sicurezza, un prodotto sicuro, che rimane saldo e sostiene la caviglia, abbassa il rischio di infortuni;
  • Marchio, anche la fama del marchio può essere indice dell’affidabilità del prodotto. Questa regola non vale sempre, ma spesso.

E ovviamente ricorda le tue esigenze, se sei un neofita scegli un prodotto di qualità e versatile e con un peso adeguato alle tue caratteristiche. Se sei un esperto conoscerai il tuo corpo e i tuoi muscoli, quindi scegli uno strumento che gli consenta di allenarsi come si deve!

E ora scegli il prodotto giusto per te e vai ad allenarti con la tua nuova coppia di cavigliere con pesi!

Avvertenze sull’uso delle cavigliere pesi

Come avrai intuito è bene scegliere delle cavigliere pesi che siano adatte alla nostra esperienza in materia di sport e alle nostre caratteristiche fisiche. Non bisogna quindi, pensare che strafare possa portare subito a risultati ottimali. Niente pesi eccessivi se si è agli inizi e niente esercizi estenuanti se non si è ancora pratici nell’uso delle cavigliere.

  • I muscoli vanno allenati gradualmente e progressivamente, ma sempre nel rispetto delle loro potenzialità.

E anche se si è discreti esperti di sport non è detto che si prenda immediatamente confidenza con i pesi per caviglie, quindi è sempre meglio testare prima di iniziare ad allenarsi sul serio. Una passeggiata e una corsa leggera, possono aiutarci a capire come il nostro corpo reagisce ai pesi aggiuntivi (questo consiglio è valido per tutti).

E sapere come reagisce il tuo corpo ti porterà anche a capire come e quanto sforzarti, per allontanare il rischio di traumi muscolari e infortuni! Quando il muscolo soffre son grandi dolori e se ci si fa male davvero la riabilitazione non è rapida né facile, quindi meglio prevenire che curare!

Vedrai che non è così complesso come sembra, basta seguire le regole del buonsenso e ascoltare sempre, sempre, sempre, il tuo corpo! E per qualsiasi dubbio chiedi un parere al tuo personal trainer di fiducia! Saprà di certo darti un consiglio e aiutarti a capire come iniziare ad usare le cavigliere con pesi.

Conclusioni e opinioni finali: le cavigliere pesi, amiche degli sportivi

Siamo arrivati al termine della nostra ampia discussione, guida e recensione (sì, abbiamo parlato un po’ di tutto) sulle migliori cavigliere pesi e con la nostra guida alla scelta 2020 speriamo di averti dato quante più informazioni possibili per la tua importante decisione.

A noi piace tenere sotto controllo i prodotti per il fitness e il benessere e ci impegniamo a studiarli con i nostri esperti. Valutiamo ogni caratteristica e specifica, così da aiutarti quando ne hai più bisogno! Ora non ci resta che salutarti e darti appuntamento presto tra le pagine del nostro sito!

Saremo felici di rivederti qui, a scoprire sempre nuovi prodotti e per avere i migliori consigli per lo sport e il tuo benessere fisico!

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