5 migliori integratori per la menopausa

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5 migliori integratori per la menopausa

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La menopausa è un periodo della vita che ogni donna prima o poi deve affrontare. Se da una parte è una condizione che si verifica in modo del tutto naturale, dall’altra porta sempre una serie di scompensi.

Già nel periodo precedente alla menopausa infatti, si verificano disturbi del sonno, vampate di calore e maggior irritabilità. Queste condizioni si riversano direttamente sulla qualità della vita di una donna, portando disagi sotto diversi fronti.

Da una parte, è possibile trarre un po’ di beneficio grazie a qualche buona abitudine. In questo caso stiamo parlando di esercizio fisico, tecniche di rilassamento e di alimentazione equilibrata. Tuttavia, per ottenere miglioramenti più significativi, è meglio parlare di integrazione alimentare.

Grazie al consumo di alcuni prodotti specifici infatti, l’organismo viene quotidianamente supportato nell’affrontare al meglio il periodo della menopausa.

I 5 migliori integratori per la menopausa

Gli integratori alimentari sono, ad oggi, uno dei metodi più sani ed efficaci per contrastare i sintomi della menopausa. Tuttavia, come avrai potuto notare, ce ne sono una quantità piuttosto significativa tra cui poter scegliere.

Ecco perché, grazie alla nostra esperienza e dedizione, abbiamo pensato di selezionare i migliori cinque. Le tecniche di valutazione si basano essenzialmente su due elementi: la composizione del prodotto e le recensioni dei clienti.

Per quanto riguarda il primo aspetto, questo rimane estremamente importante per noi. Come vedrai tra poco, tutti gli integratori da noi selezionati hanno una composizione 100% naturale.

Le recensioni dei clienti invece, sono un elemento in più per poter valutare la reale efficacia dei prodotti. Gli integratori che non hanno risposto alle esigenze degli utenti, non vengono minimamente tenuti in considerazione da noi.

Unendo queste due caratteristiche alla nostra conoscenza in materia, abbiamo selezionato le migliori cinque opzioni presenti sul mercato. Vediamo quindi, nello specifico, quelli che hanno attratto maggiormente la nostra attenzione ed il nostro interesse.

Meno Pro Complex

Al momento, questo integratore rimane quello più venduto fra tutti. Le recensioni a suo carico infatti, sono estremamente positive. La confezione contiene 120 compresse, da consumare due volte al giorno.

Meno Pro Complex

La composizione dell’integratore è interamente di origine vegetale, adatto sia ai vegetariani che ai vegani. Al suo interno infatti, non sono presenti tracce di ingredienti artificiali o chimici. Inoltre, per garantire una maggior tollerabilità, è stata esclusa anche la Soia.

I suoi principi attivi ti consentono di trarre diversi benefici e vantaggi. Partendo da una netta riduzione dei fastidi fisici, Meno Pro Complex agisce anche sulle vampate di calore, sulla sudorazione, sull’insonnia e sull’irritabilità.

MENOPAUSA Vegavero® | 120 capsule | Senza Ormoni e senza Soia | 100% NATURALE: con Enotera, Melissa, Camomilla e Salvia | Vegan
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Questo è possibile grazie agli estrogeni vegetali, che riescono a portare equilibrio alle funzioni ormonali. Infine, questo prodotto è stato notificato al Ministero della Salute, come la maggior parte degli integratori Vegavero.

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Pausanorm Forte

Anche in questo caso siamo di fronte ad un prodotto di ottima qualità. L’integratore infatti, è stato notificato al Ministero della Salute. Si presenta in una confezione di 60 capsule vegetali, da consumare una o due volte al giorno.

Pausanorm Forte

I suoi ingredienti sono di origine vegetale, ad eccezione della Soia, per lo stesso motivo sopra citato. L’azione dei suoi principi attivi ti consente di ritrovare il benessere giornaliero.

Sempre grazie all’azione degli estrogeni vegetali, le sensazioni di calore, insonnia, stanchezza ed irritabilità verranno quotidianamente combattute.

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Le proprietà di  Pausanorm Forte inoltre, consentono un riequilibrio ormonale, contrastando i sintomi della menopausa. Ad oggi infatti, sono già tantissime le donne che hanno ritrovato la serenità e la tranquillità perduta dopo l’arrivo della menopausa.

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Woman pills

Questo integratore alimentare agisce su diversi disagi e sintomi della menopausa. Infatti, oltre ad alleviare le condizioni fisiche più comuni, porta anche ulteriori benefici.

woman pills
Woman Pills

La confezione si compone di 30 compresse da consumare due volte al giorno. I principi attivi contenuti in esse migliora lo stile di vita di una donna. Infatti, le vampate di calore, il mal di testa e l’insonnia vengono drasticamente attenuate.

Inoltre, l’integratore in questione agisce sul ripristino dell’equilibrio degli estrogeni, riducendo le situazioni di stress emotivo. Per quanto riguarda gli ulteriori benefici, citati poco fa, facciamo riferimento a molteplici vantaggi.

In prima analisi, Woman pills allevia la tensione mammaria, ma attenua anche la secchezza vaginale. Questi due sintomi, sono spesso sottovalutati, seppur molto diffusi.

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Per concludere, le proprietà di questo integratore agiscono anche sulla salubrità cutanea. Ciò significa che impattano sullo sviluppo del processo di invecchiamento, rallentandolo in modo naturale. Da qui, un aiuto sostanziale anche per contrastare le rughe.

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Isoflavon

Il quarto integratore che ha attirato la nostra attenzione è Isoflavon. La confezione si compone di 90 capsule vegane, comprese di estratto di Soia. Tuttavia, non è presente nessuna traccia di lattosio o glutine.

Isoflavon

Il principio attivo preminente sono, per l’appunto, gli Isoflavoni. Questi ultimi svolgono un’azione di protezione dai noti agenti patogeni, ma contrastano anche i sintomi della menopausa.

Il consumo di questo integratore, grazie alla sua composizione, risulta un’opzione naturale molto valida per le donne che devono sottoporsi ad una terapia ormonale.

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Gli Isoflavoni infatti, impattano positivamente sui livelli di estrogeni, riequilibrandoli nel breve periodo. I primi risultati infatti, saranno percepiti circa dopo una settimana di utilizzo.

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HappyAge

Eccoci arrivati all’ultimo integratore alimentare per la menopausa. HappyAge è un prodotto davvero innovativo, poiché consente una copertura 24/24. La confezione contiene 60 compresse, da consumare due volte al giorno.

HappyAge

Più precisamente, una compressa dovrà essere assunta al mattino, e l’altra alla sera. Questo perché, le capsule diurne agiscono direttamente contro i sintomi della menopausa, mentre quelle notturne sul sistema nervoso.

I due blister infatti, si compongono di compresse a base di ingredienti specifici. Quelle diurne contengono Cimicifuga, Dioscorea e Trifoglio rosso, mentre quelle notturne contengono un elevato dosaggio di Magnesio.

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  • Si consiglia di assumere una compressa giorno al mattino ed una compressa notte la...

L’azione di HappyAge quindi, come anticipavamo, è senza sosta. Questo consente al tuo organismo di ricevere tutti i nutrienti di cui ha bisogno, sia di giorno che di notte. Infine, i suoi principi attivi aiutano a coadiuvare il naturale passaggio alla menopausa, rendendolo meno difficoltoso.

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Come scegliere l’integratore per la menopausa

Arrivati al termine della selezione dei cinque integratori, riteniamo opportuno fornirti qualche indicazione in più. I sintomi della menopausa possono davvero essere alleviati grazie all’integrazione alimentare.

Se così non fosse, non saremmo nemmeno qui a parlarne. Tuttavia, è opportuno fare una specifica per quanto riguarda la composizione di un buon prodotto. Ciò che fa la differenza nel mondo dell’integrazione infatti, è la selezione degli ingredienti.

Parlando di menopausa, ci sono essenzialmente quattro sostanze che possono darti un supporto non indifferente. Stiamo parlando del Magnesio, dei Flavonoidi, del Trifoglio rosso e degli Isoflavoni della Soia.

Per quanto riguarda il Magnesio, nel caso specifico della menopausa, facilita l’assorbimento del calcio, del fosforo, del sodio e del potassio. Queste sostanze infatti, estremamente importanti per il nostro organismo, tendono a subire una carenza durante il periodo della menopausa. Ecco perché è fondamentale ricorrere all’integrazione alimentare.

I Flavonoidi invece, svolgono una funzione primariamente antiossidante. Tuttavia, questi si trovano in grande abbondanza in diverse tipologie di piante. Quella maggiormente idonea per la menopausa è sicuramente quella della Salvia. I suoi principi attivi infatti, riequilibrano i livelli ormonali, oltre a ridurre l’entità delle vampate di calore.

Per queste ultime, anche gli integratori a base di Trifoglio rosso sono un’ottima soluzione. Inoltre, l’azione di questa sostanza agisce su un campo più ampio. La secchezza vaginale viene ridotta, l’osteoporosi prevenuta e l’umore migliorato.

Infine abbiamo gli Isoflavoni. Questi sono ampiamente contenuti nella Soia, e sono una sorta di estrogeni naturali. Durante la menopausa, la loro azione è fondamentale per prevenire alcune patologie piuttosto comuni. Stiamo parlando dell’osteoporosi, dell’aumento del colesterolo e della formazione di neoplasie al seno.

Per concludere, questi sono i quattro ingredienti basici che dovrebbero trovarsi all’interno di un buon integratore per la menopausa.

Classe 1993, ha iniziato a lavorare nel mondo del fitness a 22 anni, sviluppando così tanto interesse per l'allenamento e la dieta corretta da aver conseguito tre certificazioni firmate CONI in appena un anno. La sua passione più grande? Gli squat e gli integratori naturali.

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