Olio essenziale di limone: Proprietà, usi e benefici

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Olio essenziale di limone: Proprietà, usi e benefici

L’olio essenziale di limone si ottiene dalla spremitura a freddo della buccia dei frutti del limone, pianta appartenente alla famiglia delle Rutaceae.

Esso rappresenta un vero e proprio rimedio naturale poiché dispone di innumerevoli proprietà benefiche che possono essere applicate facilmente alla cute e ai capelli, fino a spaziare addirittura al sistema nervoso. 

Risulta pertanto particolarmente utile per combattere la cellulite così come l’acne normalizzando la pelle grassa, e ancora nel trattamento dei disturbi legati all’ansia e al nervosismo.

In qualità di antibatterico, tonificante e purificante, aiuta a ridurre sensibilmente le infiammazioni del cavo orale eal contempo i disturbi dell’apparato gastrico. 

Grazie alla profumazione particolarmente fresca e agrumata, l’olio essenziale di limone, così come quello di arancio dolce appare indicato se combinato anche ai prodotti per la pulizia della casa, così come per la purificazione dell’aria avvalendosi di un diffusore di essenze.

Particolarmente versatile e funzionale, dispone altresì di proprietà depurative: vanta inoltre la capacità di favorire la digestione e di supportare le funzionalità respiratorie, specie se assunto per via orale.

I benefici antiossidanti, antibatterici, antifungini e anti-infiammatori dell’olio essenziale di limone contribuiscono a renderlo “multifunzionale”: non dovrebbe pertanto mai mancare all’interno di un “armadietto dei medicinali naturali” che si rispetti!

Olio essenziale di limone proprietà

L’olio essenziale di limone, se inalato, svolge un’azione calmante sulla psiche e sul sistema nervoso: aiuta pertanto a placare stati d’ansia e nervosismo, riducendo insonnia ed emicrania e promuovendo la memoria.

Sostiene, infonde coraggio e incrementa la determinazione, specie in presenza di condizionamenti o oppressioni. Efficace antisettico e antibiotico naturale, risulta utile nel trattamento dei caratteristici sintomi influenzali quali febbre, raffreddore, tosse e mal di gola. 

Olio essenziale di limone
Olio essenziale di limone – Fonte: NonSoloBenessere

Le proprietà antibiotiche ed emostatiche si rivelano particolarmente risolutive in presenza di ferite infette, infezioni a carico dei tessuti, afte, herpes labiale, stomatiti e gengive infiammate o che sanguinano.

L’olio essenziale di limone aiuta inoltre a stimolare la circolazione linfatica e venosa, rafforza i vasi sanguigni e contribuisce a fluidificare il sangue. 

Proprietà olio essenziale di limone
Proprietà olio essenziale di limone – Fonte: DonnaD

Ottimo contro i disturbi che una circolazione compromessa comporta, riduce sintomatologie spiacevoli quali gambe pesanti, edemi, cellulite, varici, geloni mani e piedi e fragilità capillare.

Efficace depurativo, sono sufficienti 2 gocce di olio essenziale di limone miscelate in un cucchiaino di miele, per ridurre l’eventuale insufficienza epatica e abbassare pressione alta. 

Potente disintossicante naturale, agevola l’espulsione delle tossine, stimolando le funzionalità del fegato e favorendo la digestione. 

Se impiegato nella preparazione di maschere a base di argilla, si rivela un valido coadiuvante nel trattamento di pelle grassa e colpita da acne. L’olio essenziale di limone, presenta altresì proprietà schiarenti, riducendo rapidamente eventuali macchie cutanee. Promuove al contempo il turn over cellulare, limita i processi di invecchiamento e favorisce la cicatrizzazione.  

Ottimo rinforzante per unghie deboli o sottili, l’olio essenziale di limone si rivela adatto anche alla schiaritura naturale dei capelli.

L’olio essenziale di limone Aromatika, se utilizzato ad uso interno, permette di migliorare l’umore e di favorire il sonno, promuovendo le funzionalità respiratorie, digestive e circolatorie.

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Olio essenziale di limone usi

Recuperare tono e vitalità in modo naturale, grazie all’olio essenziale di limone è possibile: basta vaporizzarlo per mezzo di un diffusore per ambiente per favorire la concentrazione e promuovere la memoria.

MeetForYou Diffusore di oli essenziali per aromaterapia sfrutta gli ultrasuoni per diffondere nell’ambiente gli oli essenziali preferiti, purificando l’aria e abbinando tutto il piacere della cromoterapia.

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Se è invece necessario ridurre la stanchezza, lenire i reumatismi e combattere la ritenzione idrica, occorre semplicemente applicare qualche goccia di olio essenziale di limone direttamente sulle aree da trattare.

Miscelato a un olio vettore quale l’olio di mandorle dolci è così possibile effettuare piacevoli massaggi drenanti in grado di contrastare la fragilità capillare e le vene varicose. 

Benefici olio essenziale di limone
Benefici olio essenziale di limone – Fonte: AltraSalute

Efficace antisettico naturale, l’olio essenziale di limone è anche in grado di combattere innumerevoli infezioni cutanee o a carico del cavo orale quali herpes, gengiviti e ancora l’acne: è sufficiente avvalersi di un cotton fioc imbibito di olio essenziale miscelato a tea tree oil, per potenziarne le proprietà antibatteriche.  

Tale trattamento deve essere effettuato almeno 2 o 3 volte al giorno fino a completa guarigione: discorso analogo in presenza di afte e gengiviti ove l’olio essenziale di limone, nel dosaggio di 10 gocce, può essere impiegato per effettuare efficaci gargarismi.

Olio essenziale di limone per la pelle

L’olio essenziale di limone, applicato sulla pelle, permette di promuovere la cicatrizzazione, favorendo al contempo la rigenerazione cellulare: risulta pertanto utile nel trattamento dell’acne e di tutte le imperfezioni correlate alla pelle impura quali brufoli e punti neri.  

In questo caso è possibile applicarne poche gocce direttamente sull’area da trattare o creare una maschera astringente fai da te.

Necessario dunque miscelare un bicchiere di argilla verde ventilata, un cucchiaino di miele, uno di olio extravergine di oliva, mezzo bicchiere d’acqua e 4/5 gocce di olio essenziale di limone, avendo cura di mantenere in posa il preparato per almeno 10 minuti.

Se integrato invece all’argilla ventilata, al miele e allo yogurt, l’olio essenziale di limone permette di creare una maschera idratante e ad azione rinfrescante in grado di riequilibrare il pH della pelle grassa.

Utile tuttavia anche nel trattamento della pelle matura, applicato puro nella misura di poche gocce, utilizzando un dischetto di cotone, l’olio essenziale di limone permette di ridurre facilmente macchie cutanee e progressivamente le smagliature

Fondamentale tuttavia evitarne l’utilizzo prima dell’esposizione ai raggi UV: essendo fototossico può irritare la pelle, favorendo la comparsa di nuove macchie e discromie evidenti. 

Plant Guru olio essenziale di limone, puro e di grado terapeutico, si presta ad essere assunto per via orale così come all’utilizzo cosmetico su pelle e capelli.

Olio essenziale di limone per i capelli

Insieme a miele, camomilla e birra, anche il limone rientra tra i rimedi naturali più noti per schiarire i capelli senza avvalersi di decoloranti.

Nel caso dell’olio essenziale di limone è tuttavia sempre opportuno utilizzarne poche gocce, questo per evitare di seccare il cuoio capelluto e la stessa fibra capillare.

Olio essenziale di limone per i capelli
Olio essenziale di limone per i capelli – Fonte: NaturopataOnline

Meglio pertanto integrarlo a maschere idratanti e nutrienti o a shampoo privi di siliconi, o in alternativa miscelarlo all’olio extravergine di oliva effettuando in questo modo un impacco schiarente.  

Come fare l’olio essenziale di limone

Preparare l’olio essenziale di limone fatto in casa è possibile e, tutto sommato, relativamente semplice.

In genere si ottiene mediante spremitura a freddo delle bucce del frutto, ma per procedere col “fai da te”, sono sufficienti 6 limoni preferibilmente bio, un barattolo con coperchio a chiusura ermetica, 200 ml di olio di oliva e 200 ml di olio di mandorle.

Necessario sminuzzare le scorze e facendole preventivamente essiccare in forno a una temperatura di a 50° C per almeno 3 ore o in alternativa alla luce diretta del sole per almeno 1 settimana, per poi porle sul fondo del barattolo, ricoprendo il tutto con gli oli.  

Tale mix dovrà poi macerare per 50 giorni, avendo cura successivamente di pressare le bucce per estrarre in toto l’olio essenziale.  

Il composto così ottenuto dovrà poi essere filtrato mediante una garza, e riposto in un’ampolla con contagocce, sempre pronto all’uso.

Se in alternativa si predilige un olio essenziale pronto, tra i migliori compare Labor.Bio Olio essenziale al limone biologico e spremuto a freddo.

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Olio essenziale di limone opinioni e considerazioni finali

Prezioso e versatile, l’olio essenziale di limone rappresenta un efficace rimedio naturale impiegato con successo nel trattamento di una vasta gamma di disturbi. Pur essendo atossico, è importante sottolineare che può comunque irritare la cute o scatenare fenomeni di sensibilizzazione specie nei soggetti predisposti. 

Essendo fototossico, non va mai applicato sulla pelle se successivamente si ha intenzione di esporsi al sole o effettuare una lampada abbronzante. 

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