Integratori di Calcio: Top lista dei Migliori 7

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Integratori di Calcio: Top lista dei Migliori 7

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Il calcio è un minerale naturalmente presente nella struttura ossea e nei denti: da solo rappresenta quasi il 2% del peso corporeo. Tuttavia, le sue funzioni sono essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo ed il suo benessere.

Il calcio infatti, è in grado di regolare la coagulazione  del sangue, la contrazione muscolare ed il sistema nervoso. Inoltre, contrasta l’ipertensione e, una sua corretta assunzione, previene la patologia dell’osteoporosi.

lista migliori integratori di calcio
Migliori integratori di Calcio

Ecco perché, assicurare all’organismo il giusto apporto di calcio è importante a tutte le età, e non solo in quella avanzata, come si tende genericamente a credere.

Sul mercato si trovano numerosi integratori di calcio, e per aiutarti a restringere il ventaglio d’offerta abbiamo pensato di selezionare i migliori e di riportarteli in questa guida.

Integratori di calcio: ecco perché assumerli

Come dicevamo, il calcio è un minerale molto importante per assicurare il normale svolgimento di alcune funzioni dell’organismo. Qui infatti, scoprirai quali sono i migliori integratori in circolazione, di modo che tu possa confrontarti con essi.

Prima però, vorremmo spiegarti come è avvenuta questa “classifica”, di modo che anche tu sappia quali fattori hanno inciso sulle nostre valutazioni.

Innanzitutto, noi di Soluzione.Online teniamo in considerazione solo integratori naturali, diffidando da quelli che contengono sostanze chimiche o artificiali.

Questo ci permette di parlarti di prodotti realizzati con sostanze nutritive e benefiche, e soprattutto privi di effetti indesiderati o collaterali. In seconda analisi, diamo molto peso alle esperienze dei consumatori.

Grazie alla condivisione delle loro testimonianze abbiamo modo di toccare con mano lo stato di soddisfazione, e di capire se l’integratore in questione ha soddisfatto le aspettative e le esigenze di tutti.

Infine, la nostra competenza nel settore dell’integrazione alimentare, sviluppata nel corso di diversi anni di lavoro, ci permette di selezionare i migliori prodotti in modo imparziale e professionale, con il fine di trovare una valida opzione per la tua salute.

Questi tre fattori ci hanno permesso di parlarti dei migliori integratori di calcio, qui sotto descritti nei minimi dettagli:

Berocca Plus

Il primo integratore di calcio che abbiamo selezionato per te è un prodotto dalla composizione ricca e variegata di sostanze nutritive e benefiche per l’organismo.

La confezione contiene 30 compresse da assumere una volta al giorno, per assicurare al tuo organismo 120 mg di calcio, e non solo. Ogni singola capsula infatti, contiene anche la vitamina C, le vitamine del gruppo B, l’acido pantotenico, il magnesio e lo zinco.

Ognuna di queste sostanze offre un beneficio specifico al fisico, ma è la sinergia con cui lavorano a garantire un integratore completo a 360°. Le vitamine contribuiscono al normale metabolismo energetico, stimolando la trasformazione del cibo in energia.

Unite al magnesio, le vitamine riducono gli stati di stress, affaticamento e stanchezza, aiutandoti a recuperare le tue energie fisiche e mentali. L’acido pantotenico invece, è essenziale per il mantenimento delle normali prestazioni mentali.

Infine, lo zinco supporta il sistema immunitario e protegge le cellule dallo stress ossidativo, mentre il calcio è importante per il mantenimento della struttura ossea.

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Cal Mag Rock

Il secondo integratore di calcio che a nostro parere merita di rientrare nella lista dei migliori è un prodotto firmato Solgar, un brand molto noto nel mondo dell’integrazione alimentare.

La confezione contiene 100 compresse da consumare tre volte al giorno, per raggiungere il giusto apporto di calcio e magnesio quotidiano.

Questo integratore infatti, è stato pensato per chi svolge molta attività fisica e per chi non raggiunge il normale fabbisogno di questi due minerali attraverso l’alimentazione. Per tre capsule, il tuo organismo riceverà 1000 mg di calcio e 400 mg di magnesio, utili per il benessere fisico.

Solgar Cal Mag Rock - 150 ml
  • Integratore alimentare a base di calcio e magnesio
  • Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa e denti normali
  • Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico, alla riduzione della...
  • Importante: consigliamo di restituire il prodotto qualora fosse difforme dal nome e...

Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa e denti, mentre il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e alla normale funzione muscolare. Ecco perché, in periodi particolarmente stressanti, ricorrere all’integrazione di magnesio è essenziale.

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Calcium 400 & Magnesium 200

Anche questo integratore di calcio è stato realizzato con sostanze ed ingredienti di prima qualità, proprio per assicurare il massimo benessere alle tue ossa.

La confezione contiene 360 compresse da assumere due volte al giorno, per un trattamento di sei mesi. Come suggerisce il nome stesso dell’integratore, ogni capsula contiene 400 mg di calcio e 200 mg di magnesio.

L’importanza del calcio per il benessere del tessuto osseo l’abbiamo già potuta citare in precedenza, così come abbiamo capito l’importanza del magnesio per il metabolismo energetico e per la riduzione dello stress fisico.

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Inoltre, la sua funzione è estremamente importante per il benessere del sistema nervoso. In abbinamento al calcio, il magnesio assicura il corretto equilibrio dell’organismo.

La sinergia con cui lavorano il calcio ed il magnesio infatti, assicura salute e forza alla struttura ossea, contrastandone l’indebolimento e la fragilità.

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Alkalos

Anche questo integratore di calcio vale assolutamente la pena di essere tenuto in considerazione. La formulazione delle compresse è molto ricca, ma anche la modalità d’assunzione è stata altrettanto studiata con attenzione.

Nella confezione infatti, troverai 120 compresse di cui 60 di tipo A e 60 di tipo B. Entrambe vanno assunte una volta al giorno: la capsula A al mattino a digiuno, mentre la capsula B alla sera.

Nella compressa di tipo A troverai 1100 mg di calcio e 7,5 mcg di vitamina D3, mentre la compressa B si caratterizza per 715 mg di potassio e 274 mg di magnesio.

La prima è utile per favorire l’assorbimento del calcio durante il giorno, mentre la seconda serve per favorire un adeguato contrasto all’acidosi metabolica.

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  • Tale tendenza “acidificante”, se protratta nel tempo, può contribuire sia alla...
  • Può essere facoltà del medico curante utilizzare alkalos per integrare una dieta...
  • Salvo diversa indicazione medica, si suggerisce di assumere 1 compressa (a) al...

Oltre ai benefici del calcio, del magnesio e della vitamina D, che abbiamo già visto più volte, questo integratore apporta anche il giusto quantitativo di potassio al fisico, un altro minerale importante per il benessere cellulare.

In questo modo, assumendo quotidianamente queste due compresse, assicurerai sostanze nutritive e benefiche al tuo organismo, che ne beneficerà sotto molteplici punti di vista.

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Calciumcarbonat

Questo integratore di calcio, per quanto presenti anch’esso delle ottime caratteristiche, si differenzia dagli altri per la modalità d’assunzione, poiché non si tratta di compresse da ingerire, ma da masticare.

La confezione contiene 500 compresse da assumere, per gli adulti, da quattro a sei volte al giorno. Ogni capsula contiene, al suo interno, 188mg di calcio, per un’assunzione totale di 1200 mg di calcio al giorno.

Il gusto delle compresse è molto delicato e piacevole, somigliante a quello di una caramella. Il fatto che la compressa venga masticata fa sì che i suoi principi attivi vengano assorbiti come un liquido dall’organismo, per un’efficacia maggiore ed immediata.

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Il calcio, come abbiamo già avuto modo di dire, è un minerale essenziale per la salute ed il mantenimento di ossa e denti, ma anche per ridurre l’acidità di stomaco, che a volte arriva ad essere debilitante.

Infine, pur trattandosi di compresse masticabili, nella composizione non sono stati inseriti dolcificanti, coloranti, antiagglomeranti, soia, aromi e conservanti. La composizione quindi, è 100% naturale, e rispetta gli standard HACCP.

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Chewable Calcium 400mg & Vitamin D 600IU

Come nel caso precedente, anche questo integratore di calcio si presenta sotto forma di compresse masticabili, al gusto di fragola.

La confezione contiene 120 compresse da assumere una volta al giorno, per due mesi di trattamento. All’interno di ogni singola capsula sono inglobati 400 mg di calcio e 15 mg di vitamina D3.

La combinazione di queste due sostanze nutritive assicura benessere e supporto al sistema muscolare, osseo ed immunitario. La vitamina D infatti, conosciuta anche come vitamina del sole, è essenziale per fissa il calcio nel tessuto osseo.

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  • 2 MESI DI DURATA: Questa confezione contiene 120 compresse che dureranno per un...

In altre parole, favorisce la calcificazione dell’osso aumentando l’assorbimento del calcio che si trova all’interno delle compresse. Tuttavia, le sue funzioni sono importanti anche per la salute del cervello e dei muscoli.

Il gusto leggero della fragola rende l’assunzione di questo integratore facile e piacevole, oltre che assicurare all’organismo un assorbimento immediato del calcio e della vitamina D.

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Calcium & Magnesium

L’ultimo integratore di calcio che secondo le nostre valutazioni potrebbe dimostrarsi una soluzione pratica ed efficiente per le tue esigenze è un prodotto che vede l’unione del calcio e del magnesio, ma non solo.

La composizione infatti, è stata arricchita anche con il boro, con la vitamina D e la vitamina K2. La confezione contiene 90 compresse da assumere 3 volte al giorno, per un trattamento intensivo di un mese.

La combinazione di questi ingredienti offre un integratore completo di tutte le sostanze necessarie al mantenimento dei muscoli, delle ossa e dei denti.

Inoltre, l’azienda ci tiene a sottolineare che il calcio contenuto in queste capsule è grezzo, risultando sicuro per la salute cardiaca, a differenza di quello derivato dalla roccia frantumata.

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Per quanto riguarda il magnesio invece, questo è stato reperito dalle alghe rosse e dall’acqua di mare irlandese, che ne vede una grande concentrazione. Trattandosi di sostanze di origine vegetale, questo integratore è idoneo anche a coloro che seguono una dieta vegana.

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Come scegliere i migliori integratori di calcio

Per concludere il cerchio delle informazioni desideriamo fornirti qualche consiglio che potrebbe tornarti utile per scegliere l’integratore di calcio più adatto alle tue esigenze.

Come prima cosa, ti invitiamo a guardare la composizione del prodotto per assicurarti che non contenga traccia di sostanze chimiche, artificiali o in qualche modo dannose per la tua salute.

In questo modo avrai la garanzia di acquistare un integratore efficace e, allo stesso tempo, sicuro per il tuo benessere. Inoltre, ti sconsigliamo di dirigerti verso prodotti che offrono solo un elevato quantitativo di calcio.

Come abbiamo visto, l’unione di alcune sostanze (magnesio, vitamina C e D) aumentano la disponibilità del calcio all’interno dell’organismo, rendendolo più efficace.

Inoltre, l’assunzione di altre sostanze benefiche non potrà fare altro che apportare maggior benessere psico-fisico, innalzando i livelli di energia, contrastando le condizioni di acidità di stomaco e quelle di stress ed affaticamento.

Un’altra considerazione che dovrai fare è la modalità d’assunzione, che può avvenire tramite le classiche compresse o quelle da masticare, nonostante il principio attivo rimanga sempre lo stesso.

Invece, ti consigliamo di diffidare dagli integratori liquidi poiché, dalle nostre valutazioni, sono emersi dei prodotti poco efficaci e raccomandabili.

Classe 1993, ha iniziato a lavorare nel mondo del fitness a 22 anni, sviluppando così tanto interesse per l'allenamento e la dieta corretta da aver conseguito tre certificazioni firmate CONI in appena un anno. La sua passione più grande? Gli squat e gli integratori naturali.

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